Goji şi ulei esenţial de mandarine pentru o stare de bine
Dimensiune font:
* ori de câte ori vorbim despre depresia de iarnă nu putem să nu aducem în discuţie ajutorul oferit de aromaterapie
Sfatul specialiştilor pentru persoanele lipsite de vitalitate este un masaj al picioarelor cu ulei esenţial de cuişoare şi scorţişoară, diluat în ulei de sâmbure de strugure. Se ştie că uleiurile esenţiale nu se aplică direct pe piele, ci doar în amestec. Se masează foarte bine degetele mari, iar obişnuinţa va asigura o stare foarte bună de confort. „Seara se poate face şi o aromacandelă cu ulei de mandarine şi portocală. Timp de acţiune, 20 de minute, după care aerisim camera tot 20 de minute. Nu trebuie depăşită perioada fiindcă amestecul este neurotoxic”, ne-a spus psihologul Cornelia Decu Chaumont, specialist în aromaterapie.
Putem să ne asigurăm o stare de bine inclusiv când suntem sub duş. „În şamponul pe care îl folosim putem pune 15 picături de ulei de nucuşoară şi 10 picături de ulei de salvie. Vor face minuni”, ne-a dat asigurări aromaterapeutul.
Nu trebuie uitată doza zilnică de antioxidanţi pe care ne-o putem asigura cu 50 de boabe de fructe Goji. Boabele se pun la înmuiat de cu seară şi se mănâncă dimineaţa fie în amestec cu lapte bătut, fie simple, după gustul fiecăruia.
Aromaterapeutul a atras atenţia asupra deparazitărilor pe care le putem face folosind ulei de coriandru (patru picături pe o bucăţică de pâine după masă) şi seminţe crude de dovleac.
Acum ne poți urmări și pe FACEBOOK
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau