ERR(8): Notice: Undefined variable: GDPR
ERR(8): Notice: Undefined variable: GDPR_CONSENT_755
O ţară? Nu, o lume bombardată de stres!

O ţară? Nu, o lume bombardată de stres!

Dorian Obreja

Dimensiune font:

| 06-09-2020 20:10

 

Dorian OBREJA 

Conform datelor publicate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii, depresia a devenit cea mai importantă cauză de îmbolnăvire şi generare a dizabilităţilor la nivel global. Într-un singur deceniu, între 2005 şi 2015, numărul celor afectaţi de fenomen a crescut cu 18 la sută, însumând, în 2017, peste 300 milioane persoane. Veştile rele nu opresc aici; prognoza aceleiaşi instituţii era ca, până în 2020, depresia să  ajungă pe locul 2 a topului maladiilor, după cele cardiovasculare, iar după 2030 – cea mai însemnată cauză la indicatorul „povara globală a bolii şi dizabilităţilor”.

Depresia, însă, nu poate fi discutată ca un fenomen separat, ci considerată, alături de altele – mă refer acum doar la cele psihice, şi amintesc atacurile de panică sau stările anxioase -, drept urmare a stresului.

Aşadar, stresul constituie cuvântul-cheie şi, totodată, subiect al rândurilor de astăzi.

Am vizionat, recent, un documentar bine făcut, dar, aparent, cu un titlu şocant şi greu de crezut: „O naţiune sub stres”. Poate nu o să vă vină să credeţi, dar naţiunea cu pricina este cea americană, iar filmul investighează legătura dintre stres şi, atenţie!!!, scăderea continuă a speranţei de viaţă în SUA (situaţie consemnată trei ani la rând, conform unui raport din 2015). Protagonistul documentarului, neurochirurg practicant şi corespondent principal al CNN, dr. Sanjay Gupta, susţine că stresul nu este nociv doar în sine, ci şi ca factor agravant în boli cardiovasculare, psihice, diabet etc., afirmând, stupefiant la prima lectură, că „singura populaţie de oameni din lumea dezvoltată a căror rată a mortalităţii să crească este clasa de lucru albă din SUA”, adăugând că „factorul unificator a fost/este acest nivel toxic al stresului”.

Normal, vine întrebarea: dacă naţiunea americană (la nivelul material perceput) este sub stres, ce mai putem zice de celelalte? Un posibil răspuns l-am putea extrage dintr-o declaraţie a unuia dintre producătorii documentarului, care spune că „s-ar putea să fim bogaţi ca naţiune, dar nu suntem sănătoşi”.

În toate topurile celor mai fericiţi oameni, pe primul loc apar danezii. Fără ca ţara lor să fie una dintre cele mai bogate. Dar explicaţia constă nu doar în nivelul de trai şi în sistemul de protecţie socială (ambele, remarcabile în Danemarca), ci şi în felul de a şti să te bucuri chiar de lucruri mărunte şi a avea o rezistenţă sporită în faţa depresiei. Cu alte cuvinte, în faţa stresului, al cărui impact asupra sănătăţii este mult mai mare decât ne putem închipui.

Iar ca să rezişti la stres trebuie să faci faţă factorilor care îl determină: traficul şi hiperagitaţia urbană, bombardamentul creierului de către media şi social-media (în majoritatea cazurilor, cu ştiri negative), greutăţile de la locul de muncă (asta dacă îl ai...), sărăcia, frustrarea de a vedea cum o duc alţii (pe căi necinstite), probleme de comunicare cu familia, vecinii ş.a.m.d.

Despre nivelul şi cauzele stresului în ţara noastră, precum şi despre diferite metode de a îmcerca să scăpăm de acest bombardament, săptămâna viitoare. Pentru a nu vă...stresa prea mult acum!

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

Purcica va deveni Piggy sau Cochette ?
03/10/2022 22:01

  Dorian OBREJA Plaja ieşeană de la Nicolina - cunoscută sub numele de „Purcica” – ştiu de ce, aceia care merg acolo...dar, ca să nu rămană secret, spun că e vorba de uns cu nă ...

Demonizăm, haraşo, why nu şi exorcizăm?
03/10/2022 06:42

 Dorian OBREJA  Titlul unei ştiri dintre cele de acelaşi fel care au invadat spaţiul media de vineri incoace: „Putin a anexat noi teritorii. Oare acum se pregăteşte să atace Ucraina cu ...

Neobositul întemeietor al celor ce rodesc
26/09/2022 21:26

 Dorian OBREJA Cel despre care voi scrie randurile ce urmează ocupă un loc mai special in cadrul acestui capitol. În sensul că prietenia intre noi a venit tarziu, de caţiva ani, deşi ne ştiam ...

Legi blânde plus magistraţi miloşi = ucigaşi liberi pe şosele
25/09/2022 22:10

 Dorian OBREJA În urmă cu 18 ani, avea loc un acident rutier, soldat cu 3 morţi. Vinovata, soţia unui celebru senator, a fost „aspru” pedepsită, după un calcul simplu: un mort ...

În România nu se mai citeşte. Demult!
21/09/2022 07:40

 Dorian OBREJA În editorialul anterior scriam despre infracţiunea de grafomanie, precum şi despre pedepsele ce ar trebui aplicate in cazul acesteia. Astăzi, despre ceva situat cumva la polul o ...

Opriţi grafomanii – distrug pădurile!
18/09/2022 21:55

 Dorian OBREJA În ciuda tendinţei - căreia, mărturisesc, i-am căzut chiar eu pradă - de a considera că, in lumea de azi nu se mai citeşte (mă refer la cititul cărţilor in format clasic, ad ...

Leacuri contra crizelor ce vin (II)
12/09/2022 22:42

 Dorian OBREJA  Sintetizand, pentru cei care nu l-au parcurs, primul episod al acestui mini-serial, reiau, mai intai, afirmaţia conform căreia, la momentul actual, fără indoială, traversăm o ...

Leacuri contra crizelor ce vin (I)
11/09/2022 23:16

 Dorian OBREJA Nu mi-am propus niciodată ca acest colţ de pagină să fie, parţial sau integral, un soi de „bau-bau”, ce să sperie, să deprime sau să contribuie la generarea sau augmen ...

Sus pârjoala, jos  bəːɡə  !
06/09/2022 10:37

 Dorian OBREJA Desigur, există multe alte subiecte mai presante şi mai interesante decat cel pe care mi-am propus a-l aborda astăzi; numai că, dacă am decis să mă opresc asupra lui, reprezintă r ...

Vin vremuri grele, mai ales pentru unii bogaţi!
04/09/2022 21:32

 Dorian OBREJA Titlul acestor randuri, ar putea remarca unii dintre cititori, pare a fi nu doar paradoxal, ci şi paralel cu logica şi realitatea. Dar, cum, ca in multe cazuri, nu tot ceea ce pare intr-u ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei