.png)
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)
Cum sa te feresti de pietrele la rinichi
Dimensiune font:
| 11-11-2019 12:22
Pietrele la rinichi nu fac discriminare de sex, formandu-se atat la barbati cat si la femei, chiar daca incidenta este mai mare in randul barbatilor. Acestea sunt calculi renali care prin tratament se pot elimina din organism, insa cel mai important de retinut este faptul ca te poti feri de formarea lor si poti evita tratamentul.
Pentru a te feri de formarea lor, poti consuma ocazional ceai pentru pietre la rinichi
Acesta poate fi din mai multe plante. Poti consuma ceai de Ochii Soricelului, turmeric, urzica, papadie sau cozi de cirese. Atentie insa, daca suferi deja de pietre la rinichi, trebuie sa ceri sfatul unui medic pentru a-ti spune ce ceaiuri sa consumi si in ce cantitati. Daca doar vrei sa previ formarea pietrelor la rinichi, nu ai nevoie de sfatul medicului ci trebuie doar sa fii cumpatat, adica sa nu exagerezi cu consumul acestora.
Exista si alte metode prin care te poti feri de formarea pietrelor la rinichi. Hidratarea corespunzatoare si dieta echilibrata pot preveni aparitia pietrelor pentru ca astfel vei merge direct la cauza formarii lor.
Consumul de lichide in cantitati mari este considerata principala metoda prin care poti preveni formarea pietrelor la rinichi. Evident, cea mai indicata este apa plata, cat mai pura. Alte lichide pot contine minerale sau compusi care pot ajuta la formarea pietrelor. Printre compusii chimici care ajuta la formarea pietrelor, insa doar daca se gasesc in cantitati exagerate in corp, se numara calciul, amoniacul, sodiul, cisteina si acidul uric, un compus rezidual care apare prin descopunerea alimentelor.
Cantitatea de lichide pe care le bei trebuie sa fie adaptata dupa organism. Atunci cand faci efort fizic mare sau cand stai in temperaturi ridicate, trebuie sa iti maresti aportul de lichide.
Alimentatia este foarte importanta daca vrei sa previ formarea pietrelor la rinichi. Cheia unei diete echilibrate, daca urmaresti tipul de preventie amintit, este aceea de a reduce considerabil consumul de sare. Aceasta poate bloca circulatia normala a lichidelor in corp.
Excesul de calciul nu este bun dar ar fi o greseala sa elimini alimentele bogate in calciu pentru ca sistemul tau osos are nevoie de el pentru a se intari. Acesta nu este asimilat de organism fara anumite vitamine si minerale, cum ar fi vitamina D3. Ca atare, solutia nu ar fi sa elimini alimentele bogate in calciu ci sa maresti cantitatea alimentelor bogate in vitaminele si mineralele care ajuta la asimilarea calciului.
Exista anumiti compusi care ajuta la formarea pietrelor la rinichi si ar trebui sa te feresti de alimentele care ii contin. Printre aceste alimente se numara ciocolata, soia, cerealele, alunele, arahidele, patrunjelul, telina si sfecla.
Carnea rosie ar trebui consumata moderat pentru ca poate duce la cresterea nivelului de acid uric din organism, compus care contribuie la aparitia pietrelor la rinichi.
In concluzie, daca vrei sa te feresti de pietrele la rinichi, ar trebui sa consumi periodic anumite ceaiuri, cum ar fi cele de papadie, urzica sau din cozi de cirese, sa te hidratezi corespunzator si sa ai o alimentatie echilibrata, scazuta in compusii care ajuta la formarea lor, dupa cum mentioneaza si blogul bioD.ro.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
ULTIMA ORA
16:05
12:45
.png)
.png)
.png)
.gif)
Adauga comentariul tau