somn_pat_

Dimensiune font:

Somnul care aduce sănătate. Câte ore trebuie să dormi

| 16-06-2019 23:46

 Somnul, cel mai bun medicament

 Producătorul de paturi și saltele Sealy UK a comandat un studiu din dorința de a afla mai multe despre somn și dacă există, cu adevărat, un somn care aduce sănătate, care înfrumusețează. 

 
 
 

Studiul a demonstrat că starea de sănătate și aspectul fizic al persoanelor care dorm, în medie, 9 ore și 10 minute pe noapte se îmbunătățește. S-a stabilit, de asemenea, că momentul ideal pentru a merge la culcare este 21,45, cel de trezire fiind 6,55.

Potrivit Sealy UK, mai mult de jumătate dintre participanții la sondaj au recunoscut că, respectând acest program, starea lor generală s-a ameliorat: au fost mai plini de viață, mai energetici, s-au simțit mai tineri și optimiști.

 

”Din dorința de a arăta cât mai bine, foarte mulți dintre noi apelăm la tot felul de tratamente, luăm pastile, mergem la sală, cheltuind o grămadă de bani. Uitând însă că avem la îndemână cel mai bun medicament: somnul. E soluția perfectă pentru a rămâne sănătoși și frumoși cât mai mult timp”, a declart Neil Robinson, expert în somn la Sealy UK.

”Nu este însă suficient să acceptăm această idee: trebuie să știm că un somn bun înseamnă un anumit număr de ore. Dar și condițiile în care dormim sunt importante, pentru ca efectul să fie deplin”, a adăugat el, comentând rezultatul studiului.

 

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

 

ULTIMA ORA

 

 

 

 

 

PUBLICAŢIE DE VÂNZARE. Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iasi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al S.C. Danilux S.R.L., cu sediul în mun. Botoşani, str. Primaverii, nr. 25, sc. F, et. P, Jud. Botoşani, CUI RO12598561 J7/6/2000 numită conform Sentinţei nr. 144/23.02.2011, pronunţată de Tribunalul Botoşani în dosarul nr. 2715/40/2010, anunţă scoaterea la vânzare, prin licitaţie publică organizată la data de 04.07.2019, ora 14.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, a următoarelor imobile: Nr. activ Denumire activ Valoare de evaluare (lei fără T.V.A.) Valoare de pornire a licitatiei (fără T.V.A.). Activul 1 Spațiu comercial situat în mun. Botosani, str. Calea Nationala, nr. 207, jud. Botoşani cu suprafaţa construită de 251,60 mp şi suprafaţa utilă de 219,39 mp şi teren aferent construcţiei cu suprafaţa de 363 mp, înscris în Cartea Funciară nr. 50743 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 4646/N) cu numărul cadastral 1433-4470. 1.274.300,00 78.000,00 euro*. Activul 3 Proprietatea imobiliară situată în zona marginală a loc. Cătămărești Deal, com. Mihai Eminescu, jud. Botoșani, ce include: grajd cu suprafața construită de 745 mp și teren aferent construcției cu suprafața de 2.580,76 mp, înscrise în Cartea Funciară nr. 50184 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 357/N) cu numărul cadastral 22/21/1/2/2/2/1 și bunuri mobile aferente, respectiv telefon mobil, birouri – 10 bucăți. 1.702.400,00 89.100,00 euro*. Sumă ce va fi achitată în lei la cursul valutar BNR din ziua plății. Poate participa la licitaţie orice persoană fizică sau juridică care depune până cel târziu la data de 03.07.2019, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, toate documentele prevăzute în caietul de sarcini, care se poate procura de la sediul lichidatorului judiciar, în fiecare zi de luni până vineri, orele 08.00 – 16.00. Relaţii suplimentare se pot obţine la telefoanele: 0330/401589, 0758049901, 0749244377; 0232/243864, fax: 0232/212231. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.
ANUNŢ DE VÂNZARE Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al debitorului S.C. ALDO S.R.L. Vaslui, cu sediul social în mun. Vaslui, str. Traian, bl. 228, sc. A, etaj 2, ap. 9, jud. Vaslui, C.U.I. RO 3337184, nr. de înreg. O.R.C. J37/918/1992, potrivit Sentinţei nr. 924/2013 din data de 23.10.2013, pronunţată de Tribunalul Vaslui – Secţia Civilă, în dosarul nr. 2980/89/2012, anunţă scoaterea la vânzare prin licitaţie publică cu strigare pentru data de 14.06.2019, ora 13.00, respectiv 28.06.2019, ora 13.00 a următorului activ proprietatea S.C. Aldo S.R.L. Vaslui: Nr. crt. - Denumire activ - Valoare pornire (lei fără T.V.A.) Activul nr.1 Proprietate imobiliară comercială – Magazin Mixt: Construcție – „Magazin Mixt” situată în mun. Vaslui, str. Ștefan cel Mare, nr. 279, jud. Vaslui, în vecinătatea benzinăriei Bemoil, cu suprafața construită de 40,50 mp și supr. utilă de 38,50 mp – extratabulară – construită pe terenul unei persoane fizice - 14.190,00. Persoanele care pretind vreun drept asupra activelor ce urmează a fi scoase la vânzare au obligaţia sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 13.06.2019, ora 14.00, respectiv 27.06.2019, ora 14.00 la sediul lichidatorului judiciar M.R.L. Iași din mun. Iași, Aleea Nicolina, nr.82, jud. Iași. Relaţii suplimentare se pot obţine la: Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.: tel: 0755132474; 0757545545; 0232/243864, fax: 0232/212231 e-mail: vanzari@insolventa.ro. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L..
ANUNŢ DE VÂNZARE Trans Euro Broker S.R.L., cu sediul social în mun. Iași, str. Nicolina, nr. 64, biroul 19, et. 2, jud. Iași, CUI: 24445537; nr. de înregistrare la O.R.C. J22/2739/2008, prin lichidator judiciar Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L. cu sediul în mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, C.P. 700221, jud. Iaşi, numit potrivit Încheierii civile nr. 131/01.10.2018, pronunţată de Tribunalul Iași, în dosarul nr. 5963/99/2018, anunţă, scoaterea la vânzare prin licitaţie publică la data de 07.06.2019, ora 11.00, a activelor S.C. Trans Euro Broker S.R.L. Iasi, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iași, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași astfel: nr. crt. denumire și descriere active - valoare de piață stabilită de evaluator (lei, fără T.V.A.*) - valoare de pornire (lei, fără T.V.A.) 1. autoturism, ab berlină cu hayon, marca Suzuki, tip SX4, nr. înmatriculare IS-69-GIA, norma de poluare euro 4, CO2: 163 g/km, an fabricaţie 2009, nr. identificare TSMEYA11S00340822, nr. locuri 5, motor tip M15A, cilindree 1490 CMC, putere 73 kw (100 CP), sursa de energie benzină, tracţiune faţă, culoare negru, km la bord: starea tehnică: mijlocul de transport este în staţionare din iulie 2018; la data inspecţiei s-a pus contactul s-au aprins martorii în bord, nefiind pus în funcţiune electromotorul. Starea fizică: caroseria şi interiorul se prezintă în stare bună. ITP valabil până la data de 24.02.2019. dotări: aer condiţionat computer de bord, cutie manuală 5+1, închidere centralizată, comenzi volan radio CD ABS - 10.520,00 - 10.520,00 2. mobilier de birou conform anunțului de vânzare ce poate fi descărcat de pe site-ul www.insolventa.ro - 270,00 - 270,00 3. aparatură birotică conform anunțului de vânzare ce poate fi descărcat de pe site-ul www.insolventa.ro - 2.120,00 - 2.120,00 Publicaţia de vânzare în format extenso poate fi descărcată de pe site-ul www.insolventa.ro. Persoanele care pretind vreun drept asupra bunurilor ce urmează a fi scoase la vânzare au obligaţia, sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 06.06.2019, ora 11.00, la sediul lichidatorului judiciar Management Reorganizare Lichidare Iași S.P.R.L. din mun. Iași, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași. Poate participa la licitaţie orice persoană fizică sau juridică care depune până la data de 06.06.2019, ora 11.00, la sediul lichidatorului judiciar mun. Iași, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași, documentele prevăzute în caietul de sarcini, care se poate procura de la sediul lichidatorului judiciar, în fiecare zi de luni până vineri, orele 09.00 – 13.00, până pe data de 06.06.2019, ora 12.00, în baza unei programări prealabile. Relaţii suplimentare se pot obţine la telefoanele: 0758049904, 0757545545, 0232/243864 sau e-mail secretariat@insolventa.ro. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.
Sorina Pintea pregăteşte operaţiunea
15/07/2019 15:30

 "Unul dintre obiectivele strategiei este folosirea acestei sintagme de "pacient sub acoperire" care să meargă, in functie de gradul de satisfactie al pacientului de la un anumit spital, s ...

SUSANU CLINIC - Chirurgie Plastica, Estetica si Reconstructiva
15/07/2019 13:10

Un tratament deja foarte bine cunoscut pentru rezultatele obţinute in lupta cu semnele trecerii timpului sau a unor diverse afecţiuni asupra pielii noastre este peeling-ul chimic. Datorită descuamării celul ...

Trucul simplu care te scapă de o mare problemă. Ai nevoie doar de două ingrediente
12/07/2019 22:57

Iată ce trebuie să faceţi: Spălati-vă si curătati-vă fata cu apă rece sau caldă, apoi uscati usor cu un prosop moale de bumbac pentru a evita iritarea. Strangeti sucul de la o jumătate de lămaie in ...

Hernie de disc, FĂRĂ OPERAȚIE! Recuperare rapidă a coloanei vertebrale, inovație în medicină
11/07/2019 20:40

  Descriere foto: femeie   Hernia de disc este o adevărată problemă pentru foarte multi romani. Vestea bună este că se poate scăpa de afectiune chiar fără operatie.    Una din ...

Dietă cu mere. Scapă de kilogramele în plus în doar şapte zile
08/07/2019 19:46

  Descriere foto: Dieta cu mere   Dieta cu mere te ajută să slăbeşti sănătos in doar şapte zile. Tot ce trebuie să faci este să incluzi merele in meniul tău şi să urmezi un plan bine ...

Pericolul ascuns din sarea de bucătărie din comerț
08/07/2019 09:54

 Cel mai des folosit ingredient din intreagă lume ascunde un secret periculos. Un studiu recent a scos la iveală faptul că 90% din produsele de&nbs ...

Cinci afecțiuni grave care au ca simptom oboseala
08/07/2019 07:50

 Ai avut prea mult de lucru astăzi? Si ieri a fost la fel? Ai dormit numai sase ore pe noapte, iar cel mic este bolnav. Esti stresată si de tine nu mai ai timp deloc? În aceste cazuri este absolut ...

De ce facem febră musculară după sport. Sigur nu te aşteptai la explicaţia asta!
07/07/2019 09:55

 Febra musculară vine la pachet cu antrenamentele intense de sport, mai cu seamă dacă nu aţi făcut incălzire inainte sau veniţi după o perioadă indelungată de repaus. Anumite persoane se buc ...

AFINELE medicament si ce trateaza. Efecte impresionante
06/07/2019 11:23

 Desi este vremea vacantelor, a soarelui arzator si a bucuriei ultimei luni de vara, natura se pregateste de... iarna. Cele mai puternice fructe si legume terapeutice apar acum, ca un ajutor oferit tuturo ...