Kinetoterapia in sarcina
Dimensiune font:
Kinetoterapia se defineste ca terapia prin miscare, efectuata prin programe de recuparare medicala, care urmaresc refacerea unor functii diminuate sau cresterea nivelului functional in diverse suferinte.
Pentru ca sarcina si implicit nasterea sa fie mai usoare, cu acordul medicului obsetrician, puteti efectua gimnastica medicala speciala, impreuna cu un kinetoterapeut. Se recomanda efectuarea unui program de exercitii fizice incepand chiar din primul trimestru de sarcina.
Beneficiile kinetoterpiei in sarcina
Exercitiile fizice asistate de un kinetoterapeut, efectuate cu o intensitate moderata si in cadrul unor programe personalizate, sunt binevenite pentru perioada de sarcina deoarece:
- amelioreaza circulatia periferica;
- atenueaza crampele musculare si durerile lombare;
- tonifica musculatura (inclusiv cea perineala);
- previne obezitatea;
- relaxeaza coloana vertebrala in axul sau.
Kinetoterapia dupa nastere
Perioada de sarcina se caracterizeaza printr-o labilitate a starii de sanatate a femeii, amenintata si de o intreaga serie de complicatii. De aceea, alegerea mijloacelor terapeutice trebuie facuta cu mare discernamant. Programul de kinetoterapie are ca obiective:
- restabilirea aliniamentului corporal si a greutatii corporale normale;
- refacerea centurii abdomino-pelvine, a musculaturii erectoare a spatelui, adductorilor si musculaturii plantare;
- reechilibrarea bazinului (tonifierea muschilor abdominali si fesieri).
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau