Folosirea plantelor medicinale nu numai ca este cea mai veche forma de medicina din lume, dar este si cea mai testata si dovedita. Circa 25% din medicamentele prescrise in lume au fost dezvoltate din plante. Plantele medicinale ajuta la intarirea si la hranirea organelor si a sistemelor responsabile cu complicatul proces al unei conceptii reusite, in afara de promovarea unei stari generale de bine, care este cruciala inainte, in timpul si dupa sarcina. Iata cateva plante medicinale pentru stimularea fertilitatii:

Pentru femei:

1. Fructul castitatii (Agnus Castus)
Agnus Castus este fructul unui arbust mediteranean, Vitex agnus-castus, denumit si copacul castitatii. Acesta actioneaza ca un hormon regulator si ajuta daca aveti cicluri neregulate sau daca nu ovulati din cauaz unui dezechilibru hormonal. Agnus Castus este util si daca sunteti predispusa la pierderea sarcinii inainte de a 12-a saptamana de sarcina; de asemenea, ajuta si la combaterea simptomele sindromului premenstrual (PMS) si ale menopauzei.

¼ de lingura de fructe uscate si maruntite poate fi presarata pe mancare, cel mai bine la prima ora a diminetii. Altfel, puteti bea un decoct zilnic.

Atentie: Nu trebuie sa luati Agnus Castus impreuna cu medicamente ce contin progesteron.

2. Radacina de unicorn (Chamaelirium luteum)
Desi este folosita de secole ca adjuvant in fertilitate, radacina de unicorn este o specie pe cale de disparitie, deci trebuie folosita numai daca este absolut necesar. Ajuta la reglarea functiei ovariene si sustine endometrul (tesutul care captuseste uterul).

Atentie: Chamaelirium luteum nu trebuie folosita in timpul sarcinii.

3. Trifoiul rosu (Trifolium pratense)
Trifoiul rosu este o planta foarte raspandita cu inflorescente roz-stralucitor si este renumita pentru proprietatile sale de imbunatatire a fertilitatii. Frunzele si inflorescentele sunt bogate in vitamine din complexul B, calciu si proteine si in plus, ajuta si la detoxifierea sangelui.

Puteti bea pana la patru cani de decoct (preparat din inflorescente uscate, nu proaspete), dar este nevoie de ceva timp ca sa-i vedeti efectele benefice.

Atentie: Trifoiul rosu are proprietati de subtiere a sangelui, deci nu trebuie folosit dupa o operatie sau de persoanele care au probleme de coagulare a sangelui.

4. Sparanghel (Asparagus racemosus)
Face parte din familia asparagusului si este folosit pentru tonifiere. Asparagus racemosus are o afinitate fata de uter, sistemul reproductiv si ciclurile naturale. Este o planta medicinala blanda, cu efect racoritor care ajuta la vindecarea inflamatiilor si a uscaciunii din corp.

Pentru barbati:

5. Fructe de palmier pitic
Sunt fructele unei mici plante asemanatoare palmierului care poate fi intalnit in SUA si in Indiile de Vest. Palmierul pitic are ca efect stimularea hormonilor sexual si poate fi folosit si pentru a trata marirea prostatei. Puteti face un decoct din ½ de lingura de fructe intr-o cana de apa. Beti una-doua cani din acest decoct in fiecare zi.

6. Damiana (Turnera diffusa)
Damiana este un mic arbust aromatic care creste in America de sud. Fructele au efect stimulator asupra sistemului reproductiv, avand si efect afrodisiac si adjuvant in impotenta.

In afara plantelor medicinale, dovezile sugereaza ca suplimentele de zinc, vitamina E si vitamin B6 ajuta la cresterea fertilitatii. Deficitul de zinc este legat de nivelul redus al spermatozoizilor si de scaderea libidoului la barbati, precum si de reducerea fertilitatii femeilor.