1mirela claudia dracinschi
1brain

Dimensiune font:

Brain fitness, un program dedicat performerilor

| 18-07-2019 11:45

 

 

Te-ai gândit vreodată că ai putea să realizezi mult mai multe lucruri, că ai putea pune semnul egal între performanţă şi rezultatele tale? Te-ai gândit că folosind câteva tehnici ai putea deveni un expert în ceea ce faci?

Inutil să spunem că pentru toate aceste împliniri este nevoie de studiu, de muncă, dar şi de sprijin oferit de specialişti. La Iaşi a fost lansat de curând un program foarte interesant, care vine în ajutorul celor care îşi doresc rezultate mult mai bune în ceea ce fac, care vor să aibă o stare de sănătate bună, care îşi doresc să ducă la bun sfârşit orice proiect pe care şi l-ar propune, indiferent de cât de complex ar fi. Intitulat „brain fitness” sau gimnastică cerebrală, conceptul stimulează, reglează, recuperează și dezvoltă mai multe abilităţi precum atenția, memoria, estimarea și autocontrolul. Antrenamentul cerebral constă într-o serie de tehnici și exerciții care stimulează abilitățile cognitive fundamentale ce stau la baza performanței în viaţa de zi cu zi şi la menţinerea stării de sănătate. Pentru conceptul de brain fitness ajunge să se activeze doar o anumită parte a creierului responsabilă de ceea ce vrem să obţinem – atenţie, memorie sporită etc. Până nu demult se credea că neuronii nu se regenerează, însă ştiinţa a dovedit contrariul, ceea ce ajută foarte mult în procesul de învăţare.

Poate deveni copilul meu un geniu?

Aceasta este una din întrebările și năzuințele fundamentale, uneori egotice, ale părinților ce își doresc să ofere copiilor kitul cel mai important de supraviețuire într-o societate guvernată de competiție. Și, dintr-un anumit punct de vedere, este și îndreptățită dorința de a-i da copilului cel mai potrivit start în viață din perspectiva succesului profesional și social. „Dar oare acest lucru este posibil în condițiile în care se spune că geniile doar se nasc, iar coeficientul de inteligență nu poate fi influențat de-a lungul vieții? O speranță se întrevede din domeniul neuroștiințelor, luând in considerare că aproximativ 90% din ceea ce știm legat de capabilitățile creierului uman a fost descoperit în ultimii 30 de ani. Se apreciază în acest moment că nivelul IQ poate fi ridicat în mod semnificativ prin antrenament cerebral adecvat, denumit brain fitness. De exemplu, un cercetător pe nume Bernard Devlin, în urma revizuirii a peste 200 de cerectări în domeniu, concluzionează că zestrea genetică este responsabilă pentru un procent de doar 48% din ceea ce înseamnă coeficientul de inteligență”, a spus psihoterapeutul Mirela Claudia Dracinschi, doctor în ştiinţe, fondatorul acestui program dedicat performanţei. Următoarea întrebare ar fi de la cine am putea afla cum să ne antrenăm potențialul de genialitate? „Un reper major ar fi geniul complet renascentist, Leonardo da Vinci. De fapt, în scrierile sale el formulează recomandări pentru novici, numind explicit câteva principii ale înțelepciunii sale ce ar putea fi modele inspiraționale pentru părinți. Dacă vă doriți realizarea completă și complexă a copilului din perspectiva potențialității geniale va trebui să includeți exersarea următoarelor abilități: curiozitate pentru învățarea continuă, determinarea de a învăța din greșeli, capacitatea de a scana în căutarea oportunităților, voința de a îmbrățișa ambiguitățile, echilibrul între perspectiva emisferei drepte și stângi a creierului, cultivarea unui stil de experimare a ideilor și recunoașterea relațiilor sistemice”, a adăugat Mirela Claudia Dracinschi.

Mai exact, vorbim despre scopuri ultime ce pot sta continuu la baza oricărei decizii privitoare la copii, mai ales când lucrurile sunt atât de schimbătoare în sistemul educațional și într-o societate erodată la nivelul valorilor. Cu toții avem nevoie de confirmarea faptului că am luat decizia potrivită în educația copilului ce va influența viitorul, destinul sau misiunea sa personală. Pe scurt, brain fitness este o gimnastică cerebrală care ajută la păstrarea flexibilității și la a răspunde cât mai rapid la stimulările din exterior. Asta înseamnă o adaptare şi asimilare rapidă de informații și introducerea lor în viaţa de zi cu zi, care este procesul de acomodare psihologică, în schemele cognitive. Brain fitness este foarte de folos și la recuperea medicală după accidentele cerebrale şi nu numai. Antrenamentul cerebral include o serie de exerciții care stimulează activitatea creierului și dezvoltă țesuturile cerebrale. Abilităţile cognitive care se pot stimula prin aceste tipuri de exerciţii sunt atenția, memoria, viteza de procesare a gândirii, capacitatea de abstractizarea logica, raționamentul. Ele asigură performanță atât pentru elevi, pe care îi ajută la învăţare, cât şi pentru adulţi, în activitatea profesională sau viaţa personală. Se poate lucra şi individual, şi în grup, iar rezultatele sunt foarte bune inclusiv în gestionarea emoţiilor. Ca şi timp de lucru, este nevoie de un minimum de şase şedinţe pentru obţinerea primelor rezultate.

Maura ANGHEL

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

ULTIMA ORA

 

 

 

 

PUBLICAŢIE DE VÂNZARE. Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iasi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al S.C. Danilux S.R.L., cu sediul în mun. Botoşani, str. Primaverii, nr. 25, sc. F, et. P, Jud. Botoşani, CUI RO12598561 J7/6/2000 numită conform Sentinţei nr. 144/23.02.2011, pronunţată de Tribunalul Botoşani în dosarul nr. 2715/40/2010, anunţă scoaterea la vânzare, prin licitaţie publică organizată la data de 04.07.2019, ora 14.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, a următoarelor imobile: Nr. activ Denumire activ Valoare de evaluare (lei fără T.V.A.) Valoare de pornire a licitatiei (fără T.V.A.). Activul 1 Spațiu comercial situat în mun. Botosani, str. Calea Nationala, nr. 207, jud. Botoşani cu suprafaţa construită de 251,60 mp şi suprafaţa utilă de 219,39 mp şi teren aferent construcţiei cu suprafaţa de 363 mp, înscris în Cartea Funciară nr. 50743 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 4646/N) cu numărul cadastral 1433-4470. 1.274.300,00 78.000,00 euro*. Activul 3 Proprietatea imobiliară situată în zona marginală a loc. Cătămărești Deal, com. Mihai Eminescu, jud. Botoșani, ce include: grajd cu suprafața construită de 745 mp și teren aferent construcției cu suprafața de 2.580,76 mp, înscrise în Cartea Funciară nr. 50184 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 357/N) cu numărul cadastral 22/21/1/2/2/2/1 și bunuri mobile aferente, respectiv telefon mobil, birouri – 10 bucăți. 1.702.400,00 89.100,00 euro*. Sumă ce va fi achitată în lei la cursul valutar BNR din ziua plății. Poate participa la licitaţie orice persoană fizică sau juridică care depune până cel târziu la data de 03.07.2019, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, toate documentele prevăzute în caietul de sarcini, care se poate procura de la sediul lichidatorului judiciar, în fiecare zi de luni până vineri, orele 08.00 – 16.00. Relaţii suplimentare se pot obţine la telefoanele: 0330/401589, 0758049901, 0749244377; 0232/243864, fax: 0232/212231. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.
Lovitură uriașă dată de frații 'Dedeman'- AU CUMPARAT Antibiotice Iaşi
18/08/2019 00:32

Fratii Dedeman dau o nouă lovitură! Cei doi au intrat in acţionariatul Antibiotice Iaşi (ATB), principalul producător de medicamente generice din Romania, cu o participaţie de 0,333%, potrivit raportului ...

Reabilitarea DN 28B Târgu Frumos- Botoșani costă 270 de milioane de lei. Procedura privind finanțarea europeană a lucrărilor este în desfășurare
17/08/2019 22:16

Contractul de reabilitare al DN 28B Targu Frumos – Botosani are o valoare de aproximativ 270 de milioane de lei şi este in prezent finanţat din bugetul de stat. Proiectul pentru Drumul Naţional de pest ...

  Drumul de mare viteză Focșani-Bacău, la nivel de discuții
17/08/2019 15:44

  Reprezentantii Companiei Nationale de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR) au prezentat autoritătilor băcăuane trei variante ale drumului expres de mare viteză Focsani-Bacău. Demersul a u ...

Tânărul înjunghiat în Nicolina a fost operat și „este bine postoperator”
17/08/2019 14:45

Tanărul care a ajuns la spital după ce a fost injunghiat vineri seara in parcarea unui supermarchet din cartierul Nicolina a fost stabilizat. „Pacientul prezenta trei plăgi. Una dintre ele i-a penetrat ...

VIDEO: Înjunghiat în Nicolina. Postare halucinantă a agresorului
17/08/2019 12:06

Un tanăr a fost injunghiat in această seara, in cartierul Nicolina, in spatele sălii de jocuri de la blocurile turn. Aceasta a fost preluat de o ambulantă SJA si transportat la Spitalul „Sf.Spiridon&r ...

  Voucere de vacanță la polul sărăciei
17/08/2019 11:52

  Despre Vaslui se spune că este unul dintre cele mai sărace judete din Europa, insă la o privire mai atentă lucrurile nu par chiar asa. Toti angajatii de la Spitalul Judetean Vaslui vor primi voucer ...

CELE MAI NOI PROIECTE IMOBILIARE DIN IASI 17  08 .2019
17/08/2019 11:40

        80% dintre dezvoltatorii imobiliari din judetul Iasi sunt deja partenerii nostri. Pentru o ofertă personalizată de promovare a proiectului imobiliar, vă rugăm să ne&nb ...

Actorul Vlad Ivanov, Cetăţean de onoare al Botoşaniului
17/08/2019 10:50

  De ieri, Botoşaniul are incă un cetăţean de onoare. Este vorba despre actorul Vlad Ivanov, căruia i-a fost pferită distincţia in cadrul şedinţei Consiliului Local, fiindu-i astfel răsplătit ...

Romsilva răspunde acuzaţiilor lansate de Greenpeace
17/08/2019 10:48

    În urma intalnirii dintre activiştii Greenpeace şi oficialii Romsilva, desfăşurată in comuna suceveană Vama, şi care a avut drept subiect tăieri ilegale semnatate de structura de m ...

  Elevii de 10 ai Botoşaniului, premiaţi de către Primărie
17/08/2019 08:43

    Sala de Consiliu a Primăriei Botoşani a găzduit ieri momente emoţionante. Cei 12 elevi care au obţinut media 10 la examenele naţionale au fost premiaţi de către primarul Cătălin Flutur ...