Brain fitness, un program dedicat performerilor

1mirela claudia dracinschi
1brain

Dimensiune font:

| 18-07-2019 11:45

 

 

Te-ai gândit vreodată că ai putea să realizezi mult mai multe lucruri, că ai putea pune semnul egal între performanţă şi rezultatele tale? Te-ai gândit că folosind câteva tehnici ai putea deveni un expert în ceea ce faci?

Inutil să spunem că pentru toate aceste împliniri este nevoie de studiu, de muncă, dar şi de sprijin oferit de specialişti. La Iaşi a fost lansat de curând un program foarte interesant, care vine în ajutorul celor care îşi doresc rezultate mult mai bune în ceea ce fac, care vor să aibă o stare de sănătate bună, care îşi doresc să ducă la bun sfârşit orice proiect pe care şi l-ar propune, indiferent de cât de complex ar fi. Intitulat „brain fitness” sau gimnastică cerebrală, conceptul stimulează, reglează, recuperează și dezvoltă mai multe abilităţi precum atenția, memoria, estimarea și autocontrolul. Antrenamentul cerebral constă într-o serie de tehnici și exerciții care stimulează abilitățile cognitive fundamentale ce stau la baza performanței în viaţa de zi cu zi şi la menţinerea stării de sănătate. Pentru conceptul de brain fitness ajunge să se activeze doar o anumită parte a creierului responsabilă de ceea ce vrem să obţinem – atenţie, memorie sporită etc. Până nu demult se credea că neuronii nu se regenerează, însă ştiinţa a dovedit contrariul, ceea ce ajută foarte mult în procesul de învăţare.

Poate deveni copilul meu un geniu?

Aceasta este una din întrebările și năzuințele fundamentale, uneori egotice, ale părinților ce își doresc să ofere copiilor kitul cel mai important de supraviețuire într-o societate guvernată de competiție. Și, dintr-un anumit punct de vedere, este și îndreptățită dorința de a-i da copilului cel mai potrivit start în viață din perspectiva succesului profesional și social. „Dar oare acest lucru este posibil în condițiile în care se spune că geniile doar se nasc, iar coeficientul de inteligență nu poate fi influențat de-a lungul vieții? O speranță se întrevede din domeniul neuroștiințelor, luând in considerare că aproximativ 90% din ceea ce știm legat de capabilitățile creierului uman a fost descoperit în ultimii 30 de ani. Se apreciază în acest moment că nivelul IQ poate fi ridicat în mod semnificativ prin antrenament cerebral adecvat, denumit brain fitness. De exemplu, un cercetător pe nume Bernard Devlin, în urma revizuirii a peste 200 de cerectări în domeniu, concluzionează că zestrea genetică este responsabilă pentru un procent de doar 48% din ceea ce înseamnă coeficientul de inteligență”, a spus psihoterapeutul Mirela Claudia Dracinschi, doctor în ştiinţe, fondatorul acestui program dedicat performanţei. Următoarea întrebare ar fi de la cine am putea afla cum să ne antrenăm potențialul de genialitate? „Un reper major ar fi geniul complet renascentist, Leonardo da Vinci. De fapt, în scrierile sale el formulează recomandări pentru novici, numind explicit câteva principii ale înțelepciunii sale ce ar putea fi modele inspiraționale pentru părinți. Dacă vă doriți realizarea completă și complexă a copilului din perspectiva potențialității geniale va trebui să includeți exersarea următoarelor abilități: curiozitate pentru învățarea continuă, determinarea de a învăța din greșeli, capacitatea de a scana în căutarea oportunităților, voința de a îmbrățișa ambiguitățile, echilibrul între perspectiva emisferei drepte și stângi a creierului, cultivarea unui stil de experimare a ideilor și recunoașterea relațiilor sistemice”, a adăugat Mirela Claudia Dracinschi.

Mai exact, vorbim despre scopuri ultime ce pot sta continuu la baza oricărei decizii privitoare la copii, mai ales când lucrurile sunt atât de schimbătoare în sistemul educațional și într-o societate erodată la nivelul valorilor. Cu toții avem nevoie de confirmarea faptului că am luat decizia potrivită în educația copilului ce va influența viitorul, destinul sau misiunea sa personală. Pe scurt, brain fitness este o gimnastică cerebrală care ajută la păstrarea flexibilității și la a răspunde cât mai rapid la stimulările din exterior. Asta înseamnă o adaptare şi asimilare rapidă de informații și introducerea lor în viaţa de zi cu zi, care este procesul de acomodare psihologică, în schemele cognitive. Brain fitness este foarte de folos și la recuperea medicală după accidentele cerebrale şi nu numai. Antrenamentul cerebral include o serie de exerciții care stimulează activitatea creierului și dezvoltă țesuturile cerebrale. Abilităţile cognitive care se pot stimula prin aceste tipuri de exerciţii sunt atenția, memoria, viteza de procesare a gândirii, capacitatea de abstractizarea logica, raționamentul. Ele asigură performanță atât pentru elevi, pe care îi ajută la învăţare, cât şi pentru adulţi, în activitatea profesională sau viaţa personală. Se poate lucra şi individual, şi în grup, iar rezultatele sunt foarte bune inclusiv în gestionarea emoţiilor. Ca şi timp de lucru, este nevoie de un minimum de şase şedinţe pentru obţinerea primelor rezultate.

Maura ANGHEL

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

06:07

BANCUL ZILEI

05:48

%ANUNTSPECIAL%
Lichidatorul judiciar desemnat în dosarul nr. 200/89/2011, aflat pe rolul Tribunalului Vaslui şi C.E.C. Bank Sucursala Vaslui, anunţă scoaterea la vânzare prin licitaţie publică cu strigare în conformitate cu prevederile Legii nr. 85/2006, privind procedura insolvenţei, precum şi a Codului de procedură civilă, a bunurilor din patrimoniul debitoarei S.C. „GENIALUL” S.R.L. Vaslui, cu sediul în mun. Vaslui, str. Alexandru cel Bun, bl. 187, sc. C, et. 2, ap. 12, judeţul Vaslui, cât şi terenul proprietatea lui Cordunianu Tudorel, după cum urmează: Nr. crt. DENUMIRE ACTIV, ADRESA, Componenţa/Observaţii, Valoare - lei- 1. Construcţia C2 – magazin, birou, spaţiu odihnă, Loc. Secuia, com. Muntenii de Jos, jud. Vaslui, suprafaţă construită 130,96 m.p., iar terenul pe care este amplasată construcţia nu aparţine debitoarei, 24.720,00 2. Bunuri mobile, Loc. Secuia, com. Muntenii de Jos, jud. Vaslui Vitrină frigorifică Mondial Elite, Rafturi PAL, Birou-masă PAL, Raft pâine lemn, Cântar electronic, Casă de marcat Datecs MP55A, 1.165,00. Preţul de pornire la licitaţie este cel de mai sus, iar vânzarea se va face conform hotărârii Adunării creditorilor din data de 23.03.2021. Vânzarea prin licitaţie publică pentru bunurile debitoarei va avea loc la data de 18.06.2021, ora 1000 şi se vor organiza 5 şedinţe săptămânale, respectiv la până la data de 16.07.2021. Până la data şi ora licitaţiei, ofertanţii vor depune la sediul lichidatorului judiciar dovada achitării taxei de participare de 5% din preţul de pornire al licitaţiei pentru bunurile mobile şi 2.000 lei din valoarea activului licitat, a garanţiei de participare la licitaţie de 30% din preţul de pornire al licitaţiei şi a caietului de sarcini, cât şi documentele de înfiinţare şi împuternicirea dată persoanei fizice de către persoana juridică pentru participare la licitaţie, iar pentru persoanele fizice buletinul de identitate. Preţul caietului de sarcini este 500,00 lei pentru bunurile imobile şi 50,00 lei pentru bunurile mobile şi este obligatoriu pentru participanţii la licitaţie. Neplata bunurilor la termenul stabilit prin procesul-verbal de licitaţie, duce la pierderea garanţiei de participare la licitaţie, cât şi a celorlalte sume achitate în contul bunurilor, iar bunurile vor fi scoase din nou la vânzare în contul adjudecatarului. Toţi cei care pretind vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare, au obligaţia să anunţe lichidatorul judiciar înainte de data stabilită pentru vânzare. Informaţii suplimentare se pot obţine la sediul lichidatorului judiciar din Huşi, str. 1 Decembrie nr. 32, localitatea Huşi, judeţul Vaslui sau la telefonul 0335/566.035, 0727/850.575, fax 0335/814.103. Lichidator judiciar, Estconsult I.P.U.R.L. Huşi
1. Informații generale privind autoritatea contractantă, în special denumirea, codul de identificare fiscală, adresa, numărul de telefon, fax și/sau adresa de e-mail, persoană de contact: Unitatea Administrativ Teritorială Comuna Zemeș, str. Principală, nr. 200, Zemeș, judeţul Bacău, telefon 0234383037, fax 023438330, email adp@zemes.ro, persoană de contact Alupei Teofil. 2. Informații generale privind obiectul procedurii de licitație publică, în special descrierea și identificarea bunului care urmează să fie închiriat: Spațiu nr. 1 (boxă), în suprafață de 16,03 m.p., ce face parte din imobilul Piață Zemeș, strada Principală nr.160, proprietate publică a Comunei Zemeș, pentru activități economice comerț sau servicii. Închirierea se face conform H.C.L. 82/17.05.2021, si O.U.G. nr. 57/2019. 3. Informații privind documentația de atribuire: se regăsesc in Caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitățile prin care persoanele interesate pot intra în posesia unui exemplar al documentației de atribuire: de pe site-ul www.zemes.ro sau de la sediul U.A.T. Comuna Zemeș. 3.2. Denumirea și datele de contact ale serviciului/compartimentului din cadrul instituției de la care se poate obține un exemplar din documentația de atribuire: Compartimentul Administrare Domeniu Public si Privat, U.A.T. Comuna Zemeș, strada Principală nr. 200, de luni până vineri, între orele 08.00-13.00. 3.3. Costul și condițiile de plată pentru obținerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: 10 lei, se poate achita numerar la casieria UAT Comuna Zemeș. 3.4. Data-limită pentru solicitarea clarificărilor: 14/06/2021, ora 13.00. 4. Informații privind ofertele: 4.1. Data-limită de depunere a ofertelor: 23/06/2021, ora 13.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Registratura UAT Comuna Zemeș, strada Principală, nr. 200, județul Bacău. 4.3. Numărul de exemplare în care trebuie depusă fiecare ofertă: un exemplar. 5. Data și locul la care se va desfășura ședința publică de deschidere a ofertelor: 24/06/2020, ora 10.00, la sediul UAT Comuna Zemeș, str. Principală nr. 200, județul Bacău. 6. Denumirea, adresa, numărul de telefon și/sau adresa de e-mail ale instanței competente în soluționarea litigiilor apărute și termenele pentru sesizarea instanței: Tribunalul Bacău, Str. Ştefan cel Mare nr. 4, tel: 0234/514419, fax 0234/525211, email tr-bacau-info@just.ro. 7. Data transmiterii anunțului de licitație către instituțiile abilitate, în vederea publicării: 26/05/2021
Cereri trăsnite în justiţia ieşeană
08/06/2021 10:45

Una din cele mai trăsnite cereri de chemare in judecată inregistrate anul ăsta la Iaşi a fost cea din data de 19 decembrie, prin care reclamanta Maria C. a solicitat instanţei să-l oblige pe Sorin M. la r ...

 Super concert și focuri de artificii în noaptea de Revelion
31/12/2019 15:29

  Cu ocazia trecerii in Noul An Primăria Municipiului Iasi va oferi din nou iesenilor traditionalul concert si focuri de artificii. Din păcate, programul anuntat initial al concertului a suferit o modi ...

FOTO - întâietatea la pețitul fetelor din Ruginoasa, tranșată de jandarmi!
31/12/2019 14:50

 Bătălia de la Ruginoasa, binecunoscuta incăierare de la sfarsit de an dintre deleni si văleni nu a mai avut loc! Cetele de urători, la fel ca in ultimii ani, au iesit pe ulite de la răsărit, doar c ...

Iaşul va avea un spital competitiv cu orice mare spital din lume
31/12/2019 14:22

Construcţia Spitalului Regional Iaşi va fi demarată mai repede decat ne-am fi aşteptat. Contractul de finanţare a fost semnat cu o zi inainte de incheierea anului 2019. „Am semnat, astăzi, contractu ...

Doar 949 ieşeni mai încasează indemnizaţie de şomaj
31/12/2019 14:20

* Iaşul inregistrează 8.242 şomeri, din care 3.723 sunt femei * dintre aceştia, doar 949 mai incasează indemnizaţie de şomaj, restul beneficiind doar de servicii de ocupare gratuite Conform ultimelor da ...

AJOFM Iaşi găseşte, lunar, de lucru pentru aproape 1.000 de oameni
31/12/2019 00:17

* principalii beneficiari sunt şomerii cu varste de peste 45 de ani, 3.221 dintre aceştia reuşind să-şi facă un rost in acest an * 2.711 sunt tineri intre 35 şi 45 de ani, 2.767 au intre 25 şi 35 de ani ...

„2020 ar putea fi anul creşterii gradului de integrare pe piaţa muncii a persoanelor cu dizabilităţi”
31/12/2019 00:08

DA-IS Club (supranumit şi Club de Dezvoltare a Autonomiei şi facilitare a Integrării Sociale) este un proiect de suflet al Asociaţiei Nevăzătorilor din Romania, Filiala Judeţeană Iaşi, promovat de Oana ...

Sănătatea ieşenilor a devenit, în sfârşit, o prioritate
31/12/2019 00:03

La nivelul judeţului Iaşi au fost implementate, in acest an, mai multe programe de screeing prin care a fost evaluată starea de sănătate a populaţiei. Printre ele se numără afecţiunile canceroase, cele ...

Ultima săptămână din an, cea mai incendiară dintre toate
30/12/2019 21:13

După aproape două săptămani de aşa-zisă acalmie, pompierii ieşeni au fost ultra solicitaţi in acest sfarşit de an. Nu vorbim aici despre intervenţiile „casnice”, gen scos căţei de prin f ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei