Istvan Kovacs, program spartan! Ce nu face niciodată arbitrul în ziua meciului: „Doar cu soția”
Istvan Kovacs, program spartan! Ce nu face niciodată arbitrul în ziua meciului: „Doar cu soția”
![]()
Istvan Kovacs a dezvăluit ce program are în zilele de meci. FOTO: Sport Pictures
CE TREBUIE SĂ ȘTII
- Istvan Kovacs, dezvăluiri despre programul său
- Ce a făcut, de fapt, Istvan Kovacs în ziua finalei de Champions League
- Care este activitatea pe care Istvan Kovacs nu o face în zilele de meci
Anul 2025 a fost unul de mare succes pentru Istvan Kovacs. „Centralul” român a condus cel mai important meci al anului, finala UEFA Champions League, PSG – Inter 5-0, dar și alte meciuri de top, precum cele de la Campionatul Mondial al Cluburilor din SUA. Arbitrul a vorbit despre programul pe care îl are în zilele de meci și a dezvăluit activitatea pe care o evită complet.
Istvan Kovacs, dezvăluiri despre programul său
Istvan Kovacs a descris mai întâi programul pe care îl are într-o zi obișnuită. „Centralul” a vorbit și despre aspectul mental al meseriei de arbitru. „Mă trezesc la 7-8. De obicei nu mănânc dimineața. Sar peste micul dejun. Mă pregătesc de antrenament. Termin primul antrenament al zilei. Încerc să mă odihnesc o oră, mănânc și după două ore mă duc la sală, la sala de forță. Apoi îmi petrec timpul cu copilul, cu familia. Nu reușesc în fiecare zi (n.r. să facă două antrenamente), dar încerc de 2-3 ori pe săptămână. Pentru mine e foarte important să fiu pregătit fizic. Pregătirea fizică îți dă și putere mentală în timpul jocului. Ești lucid fiind pregătit fizic și poți lua decizii fără să eziți în ultimele minute ale partidelor.
Pe partea mentală nu e o rețetă, un șablon. Fiecare are metoda lui. (n.r. Există interdicții legate de viața privată?) Bineînțeles. Conduita unui arbitru în afara terenului de joc trebuie să fie una impecabilă și e normal. Să nu aibă o viață extrasportivă ieșită din comun. Ok, la petreceri mai poți merge. Nu dă bine dacă un arbitru bea alcool, își petrece nopțile prin cazinouri sau cluburi. Foarte rar ajung în ultima perioadă. În cluburi nu mai zic, dar și la petreceri. Foarte rar”, a afirmat Istvan Kovacs pentru Prima Sport. „Centralul” a vorbit recent și despre momentele în care a luat în considerare retragerea din arbitraj.
Ce a făcut, de fapt, Istvan Kovacs în ziua finalei de Champions League
Pe 31 mai 2025, arbitrul român s-a aflat la centru pentru cel mai important meci al sezonului precedent: finala UEFA Champions League dintre PSG și Inter, pe care francezii aveau să o câștige de o manieră clară, 5-0. „Centralul” român a dezvăluit ce program a avut în ziua finalei de la Munchen.
„Dimineața când m-am trezit am stat în cameră. Am verificat echipele cum vor juca, din nou. Am coborât la prânz la ora 13:00. Am stat împreună cu colegii și cu membrii comisiei UEFA. Am mâncat, am povestit, am stat împreună o oră și apoi m-am dus în cameră să mă odihnesc. Obișnuiesc să dorm două ore înainte de meci. Plecarea la stadion a fost cu trei ore înainte”, a declarat Istvan Kovacs, care a aflat recent pe ce loc s-a clasat în topul realizat de IFFHS pentru anul 2025.
Care este activitatea pe care Istvan Kovacs nu o face în zilele de meci
Arbitrul român a dezvăluit că nu citește niciodată presa înainte de a arbitra un meci oficial. „(n.r. Ai un meniu special într-o zi de meci?) Da. Mănânc doar pui cu paste. (n.r. Faci vreo plimbare?) Da, merg cu colegii o oră, dimineața. Dar în ora aia nu vorbim despre meci. (n.r. Vorbești la telefon în ziua aia?) Nu, vorbesc doar cu soția. (n.r. Citești presa?) Nu. Nici lucrurile negative și nici cele pozitive scrise despre cineva înainte de joc nu fac bine”, a spus Istvan Kovacs.
Subiecte asemanatoare
Steaua Magică va juca în Liga a IV-a a județului Iași sub numele ASPI!
Cu gândul la Jocurile Olimpice! Andreea Verdeş continuă lupta pentru a-şi împlini visul
ACS USV vrea grupele Cupei României și pregătește deja promovarea
David Popovici, în istoria înotului! Tripla-dublă fabuloasă la Paris: nimeni nu a mai reușit așa ceva!
Handbal feminin - Meciuri de verificare pierdute
Am ajuns de râsul Europei! Fotbalul românesc, victima propriei aroganțe
Remiză cu emoții pentru Universitatea Craiova. CFR Cluij, distrusă în Gruia!
Gimnastică ritmică. Din nou, Andreea Verdeș, cea mai bună!
Giuleștiul, în delir! Rapid domină CFR și preia conducerea clasamentului
Iașul n-are juniori buni, dar ei se transferă la FCSB, Dinamo și Universitatea Cluj!
Omul nepotrivit la locul potrivit
România, ultima din UE la cheltuielile pentru educație
Un nou tratament pentru obezitate. Cum diferă TOFA de Ozempic și Mounjaro
Iașul are și el un „Nea Mihai”. Omul care gătește de un sfert de veac pe Cuza Vodă
Fine dining la Iași: restaurantele unde masa devine experiență
Iașul bate Clujul la curse Uber. Vârful este la ora 22.00
Tramvaie oprite în centrul Iașului. Ce trasee se schimbă în weekend
Poșta Română taie din costuri la Iași. Oficiul central caută chiriași
A murit Ileana Cotrubaș, soprana care a cântat cu Pavarotti
Zece gustări pe care copiii le pot mânca în pauză
COMUNICAT DE PRESĂ privind încheierea proiectului de investiții cu titlul: „ Școli verzi- Modernizarea clădirii Colegiului Național Garabet Ibrăileanu, Extinderea clădirii Colegiului Național Mihai Eminescu, Extinderea Clădirii Liceului Teoretic Miron Cost
Școala începe mai devreme, dar fără catalog, la Hașdeu
Cât teren agricol a înghițit extinderea Iașului în zece ani
Consolidarea competitivității STONE WORKS SRL prin măsuri de dezvoltare durabilă și economie circulară
Clasa I începe cu o factură de câteva mii de lei
Iașul caută 200 de șoferi. De ce rămân posturile neocupate
GrapheneOS ajunge pe telefoane Motorola și schimbă regulile jocului
Bancul Zilei
Profesorii din Iași resping categoric noua lege a salarizării propusă de Ministerul Muncii
Pacient la Infecțioase. Despre medici, omenie și speranță
Statul susține că are bani, dar că... nu găsește timp pentru plata Tezaurelor Umane Vii!
Iașul are o problemă uriașă: peste 225.000 de persoane neasigurate! Ce se schimbă din septembrie
Alertă pentru agricultură. Seceta lovește puternic culturile din Moldova
Se deschide drumul spre Pașcani! Centura Bacăului, racordată la noua autostradă
CJ Iași vrea să cumpere Vama Veche pentru Biblioteca „Gheorghe Asachi”!
ACS USV Iași, la 90 de minute de grupele Cupei României
Doina Carpaților duce Iașul la marele festival de folclor din Elveția
Un ieșean a rezolvat o problemă matematică veche de 60 de ani!
Un nou drum între Moldova și Transilvania! Ruta taie 92 de kilometri și deschide o nouă poartă peste munți
BNR anunță revenirea planului pentru euro. România nu trece niciun criteriu!
Grindeanu promite „revoluția” administrației dacă ajunge premier: localitățile mici ar putea fi comasate
Statul oferă sprijin femeilor singure care vor să aibă copii
Primele benzinării de pe Autostrada Moldovei!
Începe școala: 9 din 10 români spun că rechizitele, hainele și ghiozdanele îi lovesc puternic la buzunar
Mugur Isărescu: „Cursul euro este mai flexibil”
David Popovici, în istoria înotului! Tripla-dublă fabuloasă la Paris: nimeni nu a mai reușit așa ceva!
Cu gândul la Jocurile Olimpice! Andreea Verdeş continuă lupta pentru a-şi împlini visul
Rețeta zilei -- Plăcintă cu brânză și struguri
Alarmă pentru dinții copiilor! CMSR cere lecții obligatorii de prevenție în licee
Alarmă la Finanțe! Datoria României sare de 1.194 de miliarde de lei și trece de 61% din PIB
Surpriză uriașă în sănătatea ieșeană! Spitalul de Recuperare, peste aproape 400 de unități din România
UMB forțează deschiderea autostrăzii de la Adjud la Bacău
Postul cu apă, taina prin care trupul se reface
Criza energetică se adâncește. Fabricile mari pot rămâne fără energie în orele de vârf
Turismul intră pe minus. Iașul pierde vizitatori în 2026
Salariile au crescut în România, dar cifrele ascund o realitate dură
Iașul are o problemă uriașă: peste 225.000 de persoane neasigurate! Ce se schimbă din septembrie
Alertă pentru agricultură. Seceta lovește puternic culturile din Moldova
Se deschide drumul spre Pașcani! Centura Bacăului, racordată la noua autostradă
Plan spectaculos pentru Iași: monorail de 7,5 kilometri, cu tuneluri sub Copou și legătură directă la Aeroport
Nicușor Dan a promulgat legile-cheie din PNRR. Codul Urbanismului intră în vigoare
AUTO
Ce tip de mașină merită închiriată în funcție de traseul pe care îl ai
De ce reușesc unii candidați să ia examenul auto din prima, iar alții îl repetă de mai multe ori
Acte, permis și reguli: tot ce trebuie să știi despre scutere
Când e momentul să schimbi anvelopele la camion
Pregătirea mașinii pentru vacanța de vară
Tahograful Digital Obligatoriu din 1 Iulie 2026 pentru Autoutilitarele 2.5-3.5 Tone în Transportul Internațional
Timp liber
Întreținerea aspiratorului, pas cu pas, pentru o durată mai lungă
Asemănări și deosebiri între sloturi și pariuri la cazino online
Battle Royale nu mai este o modă și a devenit un mod în care prietenii își petrec timpul împreună
De ce inteligența emoțională este cheia leadership-ului eficient
Efectul terenului propriu: De ce statisticile favorizează echipele care joacă în fața propriilor suporteri