Perna ortopedică, o bună investiție DOAR dacă o întreții corespunzător!

Perna ortopedică, o bună investiție DOAR dacă o întreții corespunzător!

Fără îndoială, în ultimii ani (cu precădere începând cu 2020) tot mai multe persoane care se confruntă cu insomnii și diverse probleme de sănătate și-au îndreptat întreaga atenție către pernele ortopedice. Din capul locului trebuie subliniat că NU fac minuni, dar sunt de real ajutor în corectarea posturii din timpul somnului și mai ales pentru prevenirea durerilor de spate sau gât.

Dar, la fel ca orice obiect pe care-l folosești zilnic, investiția va fi una durabilă dacă o întreții corespunzător pentru a-i păstra proprietățile. Curățarea și întreținerea corectă a pernei ortopedice îi prelungesc durata de viață, dar contribuie și la sănătatea ta — o pernă curată înseamnă un somn mai igienic, un mediu lipsit de bacterii și acarieni, și un sprijin constant pentru coloana ta cervicală. 

Ce e de făcut?

Înainte de toate, înțelege structura pernei ortopedice! Cele mai comune modele sunt fabricate din spumă cu memorie (memory foam), latex natural sau sintetic ori spumă poliuretanică densă, fiecare cu propriile-i particularități de curățare.

De exemplu, descopera cele mai bune perne ortopedice din spuma cu memorie, despre care trebuie să știi sunt sensibile la umezeală. Dacă o scufunzi complet în apă, riscul ca aceasta să-și piardă elasticitatea și să rețină mirosuri neplăcute este foarte mare. Latexul, în schimb, are o structură poroasă și respirabilă, dar poate fi deteriorat de temperaturi ridicate sau de substanțe chimice puternice.

Așadar, verifică eticheta! Producătorii serioși oferă instrucțiuni clare privind curățarea și întreținerea pernei. În lipsa acestora, e mai sigur să urmezi metoda generală de curățare blândă, despre care vom vorbi imediat.

Curățarea pernei ortopedice din spumă cu memorie

Majoritatea pernelor ortopedice sunt prevăzute cu husă detașabilă, realizată din materiale respirabile (bambus, bumbac sau poliester hipoalergenic). Husa poate fi spălată la mașină, la o temperatură de 30–40°C, cu un detergent blând, dar este recomandat să eviți balsamul de rufe, deoarece poate lăsa reziduuri care împiedică materialul să respire corect. După spălare lasă husa să se usuce complet la aer, ferită de lumina directă a soarelui, pentru a preveni micșorarea sau deteriorarea fibrelor.

Perna în sine nu trebuie introdusă niciodată în mașina de spălat sau în uscător. În schimb, pregătește o soluție din apă călduță și puțin detergent delicat (ideal, unul lichid, fără enzime sau parfumuri puternice), înmoaie o lavetă moale în soluție și stoarce-o bine, astfel încât să fie doar ușor umedă. Ulterior, șterge suprafața pernei prin mișcări circulare, insistând pe zonele unde observi pete, apoi cu o altă lavetă curată, înmuiată doar în apă, îndepărtează urmele de detergent. Las-o la aerisit complet timp de 24–48 de ore, într-un loc bine ventilat, dar ferit de soare direct sau surse de căldură (radiatoare, uscătoare de păr).

Dacă perna a acumulat mirosuri neplăcute presară deasupra un strat subțire de bicarbonat de sodiu și lasă-l să acționeze 1–2 ore. Apoi aspiră-l ușor cu o perie moale. Bicarbonatul neutralizează mirosurile și absoarbe umiditatea, prelungind senzația de prospețime.

Curățarea pernei ortopedice din latex

Pernele din latex sunt mai rezistente și mai elastice, însă necesită, la rândul lor, o curățare atentă. Latexul natural este sensibil la căldură și la razele UV, iar contactul prelungit cu apa duce la pierderea formei sau la apariția petelor.

Pentru curățare îndepărtează husa și spal-o separat; amestecă o soluție din apă rece și detergent delicat, înmoaie o lavetă moale și șterge ușor suprafața pernei. Uscarea trebuie să se facă natural, într-un loc aerisit, departe de sursele de căldură.

Dacă latexul începe să capete un miros persistent poți pulveriza o soluție ușoară din oțet alb și apă (în proporție de 1:3), amestec ce neutralizează mirosurile și acționează ca dezinfectant natural.

Care este frecvența recomandată pentru curățare?

O greșeală frecventă este curățarea prea rară sau, dimpotrivă, spălarea excesivă a pernei. Spuma și latexul nu trebuie expuse frecvent la umezeală, dar o igienizare periodică este esențială. Ideal ar fi să speli husa o dată la 2–3 săptămâni, apoi să aerisești perna (fără husa) o dată pe lună, ca la 3–4 luni să efectuezi o curățare ușoară a suprafeței. Dacă suferi de alergii poți reduce intervalul la jumătate. Acarienii și bacteriile se dezvoltă rapid în medii calde și umede, iar o pernă necurățată devine un habitat ideal pentru aceștia.Chiar dacă o întreții, perna trebuie înlocuită!

Oricât de bine o întreții, nicio pernă ortopedică nu durează o viață întreagă. În general, durata de viață a unei perne din spumă cu memorie este de 2–3 ani, iar cea din latex poate ajunge la 5 ani.

Iată câteva semne că e momentul să o schimbi: forma originală nu se mai reface complet după ce ridici capul, simți disconfort sau dureri la trezire, perna are pete sau mirosuri care nu mai pot fi îndepărtate sau a început să se dezintegreze sau să se sfărâme în interior. Dacă observi aceste semne înlocuiește perna cu una nouă. 

Sursa foto: https://www.freepik.com/premium-photo/using-dry-steam-cleaner-sanitize-pillow_75614835.htm#from_element=cross_selling__photo