Ghiozdanele prea grele distrug sănătatea elevilor din Iași

* în școlile din Iași, mulți copii ajung dimineața în clasă cu ghiozdane care cântăresc aproape cât un sfert din greutatea lor * normele de sănătate recomandă ca rucsacul să nu depășească 10% din greutatea corporală a elevului, însă realitatea din teren arată că această limită este frecvent ignorată, cu efecte directe asupra coloanei vertebrale a copiilor

Greutatea excesivă a ghiozdanelor a devenit un motiv de îngrijorare pentru părinți și cadre medicale din Iași. Potrivit recomandărilor specialiștilor, un elev nu ar trebui să transporte mai mult de 10% din propria greutate, însă în special la gimnaziu, copiii ajung să care în jur de 8–10 kilograme zilnic, față de cele aproximativ 4 kilograme considerate acceptabile. Medici de recuperare și kinetoterapeuți din oraș atrag atenția că, în ultimii ani, tot mai mulți copii din Iași se prezintă la consultații cu dureri de spate, umeri sau gât, dar și cu deviații ale coloanei vertebrale depistate la controale de rutină. Centrele de recuperare medicală din municipiu, precum Orthospine sau Empatio, au inclus în mod constant în adresabilitate copii cu scolioză, cifoze sau alte deformări ale coloanei, tratate prin programe de kinetoterapie și terapie Schroth.

Specialiștii explică faptul că un ghiozdan prea greu obligă copilul să își modifice postura pentru a-și menține echilibrul. Trunchiul se apleacă înainte, umerii sunt trași în față, iar mușchii spatelui și ai gâtului sunt suprasolicitați. Menținută în timp, această poziție poate favoriza apariția durerilor musculoscheletale și a posturilor vicioase, mai ales la elevii aflați în plină perioadă de creștere. Deși ghiozdanul greu nu este considerat o cauză directă a scoliozei, el poate agrava curburi deja existente și poate accentua disconfortul.

Și la nivel național, documentele Ministerului Sănătății și ale rețelelor medicale de pediatrie și recuperare indică aceeași limită: greutatea ghiozdanului nu ar trebui să depășească 10–15% din greutatea elevului, iar rucsacul trebuie purtat pe ambii umeri și ajustat corect. Recomandările sunt preluate și în materialele de educație pentru sănătate distribuite în școli.

În Iași au fost derulate, în ultimii ani, programe de screening pentru depistarea precoce a deformărilor coloanei vertebrale la copii. Un exemplu este programul derulat printr-un centru de kinetoterapie local, susținut de parteneri privați, care a oferit evaluări gratuite pentru copiii cu suspiciune de scolioză sau cifoză. De asemenea, Spitalul Clinic de Recuperare Iași este inclus în programele naționale de sănătate ca unitate în care se diagnostichează și se tratează deformările de coloană, inclusiv scolioza la copii.

Chiar dacă există aceste resurse medicale, prevenția rămâne esențială. La nivel local, problema este alimentată de programe școlare încărcate, de lipsa unor spații suficiente pentru depozitarea manualelor în clase și de tendința părinților de a pune în ghiozdan „tot ce ar putea fi necesar”. În absența unor dulapuri individuale pentru elevi, copiii continuă să transporte zilnic cu ei manuale, caiete și auxiliare pentru mai multe discipline, ceea ce duce inevitabil la depășirea limitei recomandate.

Medicii recomandă părinților din Iași să cântărească periodic ghiozdanul copilului, să elimine obiectele inutile și să opteze pentru rucsacuri ergonomice, cu bretele late și spate întărit, purtate întotdeauna pe ambii umeri. Totodată, se recomandă încurajarea activității fizice regulate, care întărește musculatura spatelui și a abdomenului, reducând impactul unei eventuale încărcări excesive.

Semnalele de alarmă pe care părinții și cadrele didactice ar trebui să le urmărească sunt plângerile repetate de dureri de spate sau umeri, postura vizibil cocoșată, diferențe de nivel între umeri sau oboseala accentuată după drumul spre școală. În astfel de situații, specialiștii recomandă prezentarea la medicul pediatru, la un ortoped sau la un specialist în medicină fizică și de reabilitare, pentru evaluare și, dacă este necesar, inițierea unui program de recuperare.

Teona SOARE