Cum te ajută kinetoterapia în problemele posturale

Cum te ajută kinetoterapia în problemele posturale

Petreci ore în șir la birou? Uiți în mod frecvent de exercițiile de stretching pe care ar trebui să le faci dimineața și nu iei măsuri atunci când simți disconfort în zona spatelui? Problemele posturale sunt des întâlnite în prezent din cauza stilului de viață, a locurilor de muncă ce presupun sedentarism și a factorilor externi pe care, din păcate, alegem să îi ignorăm de cele mai multe ori.

Kinetoterapia este o ramură a recuperării medicale cu rol important în corectarea problemelor posturale. De asemenea, kinetoterapia are și o componentă de prevenție care are ca scop creșterea calității vieții și evitarea disconfortului. Clinica Kinomed este cea mai avansată clinica de recuperare medicala in Bucuresti, unde beneficiezi de sprijin specializat pentru reabilitarea afectiunilor osteo-articulare, medulare si vestibulare.

Probleme posturale, cauze și efecte

Problemele de postură pot să apară din multiple cauze, cum ar fi:

 

● leziuni musculare și alte tipuri de accidentări;

● tensiune sau slăbiciune musculară;

● obiceiuri zilnice dăunătoare, cum ar fi sedentarismul;

● excesul de greutate corporala

● vârsta

● stres;

● încălțăminte nepotrivită;

● genetică.

 

Atunci când nu intervenim la timp și problemele posturale nu sunt corectate, pot să apară complicații. Acestea includ dureri de spate, disfuncție a coloanei vertebrale, degenerare articulară, umeri rotunjiți.

Beneficii ale kinetoterapiei

Fizioterapia și kinetoterapia reprezintă elementele cele mai importante ale medicinei de recuperare. Cu ajutorul kinetoterapiei putem să corectăm chiar și cele mai severe probleme de postură, care au fost ignorate pentru perioade lungi de timp.

În primul rând, kinetoterapia are un rol esențial în alinierea corectă a coloanei vertebrale prin exerciții fizice specifice. Primul pas este conștientizarea posturii incorecte și concentrarea pe zona vizată. Specialistul va face recomandările necesare pentru ca rezultatele să apară și mușchii să se detensioneze, în așa fel încât corpul să își recapete echilibrul.

De asemenea, prin kinetoterapie se reduce durerea. Planul de tratament poate să conțină inclusiv sedinte de fizioterapie, având în vedere particularitățile fiecărui pacient. Majoritatea persoanelor cu probleme de postură prezintă ca și efecte dureri cefalee, dureri la nivelul cervicalei, umerilor și  spatelui. Exercițiile de kinetoterapie ajută la reducerea disconfortului și la îmbunătățirea posturii în activitățile de zi cu zi.

Atunci când te confrunți cu probleme posturale, mușchii trapezului sunt suprasolicitați din cauza tensiunii acumulate. Acest lucru conduce la oboseală și stres, care pot degenera in dureri de cap si oboseala cronica. Atât simptomele, cât și cauzele durerilor de spate pot sa fie combătute cu ajutorul kinetoterapiei. Odată cu începerea procedurilor de kinetoterapie, încă de la primele ședințe pacientul va simți o îmbunătățire semnificativă a stării generale.

Nu în ultimul rând, kinetoterapia contribuie la prevenirea problemelor cronice de postură, precum și a complicațiilor care te pot afecta pe toate planurile, atât fizic, cât și psihic. Nu aștepta până când problemele de sănătate te împiedică să te bucuri de fiecare zi, ci apelează la kinetoterapie Bucuresti pentru a beneficia de sprijin specializat.

Tratamentele de recuperare medicală necesită programe personalizate care deseori depășesc nivelul gimnasticii medicale. La Kinomed ținem cont de particularitățile pe care le are pacientul și îi suntem alături în călătoria către însănătoșire. Ne concentrăm pe cauzele problemei, în timp ce ameliorăm simptomele și căutăm cele mai eficiente soluții pentru a-ți reda starea de bine. Kinetoterapia posturală este un tip de terapie excelent pentru pacienții de toate vârstele care doresc să aibă o stare generală cât mai bună.