Temperatura optimă în casă. Câte grade trebuie să fie în locuință pe timp de iarnă

Temperatura ideală nu este una universal valabilă. Depinde de cum te simți confortabil tu și familia ta.

Dacă cineva este acasă în timpul zilei, 22° C este un început bun, dar vizează 20 de grade. Dacă toată lumea este plecată de acasă în timpul zilei sau noaptea, 19 până la 17 grade sunt ideale.

Dar în loc să te concentrezi pe un număr perfect, stabilește o strategie eficientă din punct de vedere energetic pentru casa ta. Pentru asta, ia în considerare câteva sfaturi: 

Acomodează-te treptat cu iarna pentru a începe economisirea. Cea mai bună temperatură la care să setezi termostatul este o chestiune de preferință.

Cu toate acestea, să setezi o temperatură specifică și să nu o schimbi niciodată nu este de ajutor pentru facturile tale de energie.  

Investește într-un termostat programabil și optimizează-l

Setează termostatul la temperatura maximă pe care o vrei în casă. Odată ce tu și familia vă adaptați la vremea mai rece, redu temperatura din casă cu un grad în fiecare săptămână. 

Acestă reducere de un grad - menținută chiar și opt ore - poate reduce factura de energie a unei case cu 1%.

Scăderea temperaturii și menținerea acestor temperaturi mai scăzute pentru perioade mai lungi de timp crește economiile, și probabil nu vei observa diferența cu o schimbare atât de lentă și graduală.

Nu există o temperatură interioară perfectă pentru fiecare casă în timpul iernii, iar cei mai pricepuți proprietari își dau seama că nu există o temperatură perfectă pentru fiecare moment în casele lor.  Perioadele când casa este goală - cum ar fi când cei din casă sunt plecați la munca sau în vacanță - sunt cele mai bune momente pentru a reduce temperatura și cheltuielile. Cu toate acestea, mulți proprietari nu profită de această oportunitate pentru că li se pare prea mult efort. Recomandările OMS

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă să nu setezi termostatul la o temperatură mai mică de 17 grade în lunile de iarnă atunci când sunt oameni în casă.

Dacă există sugari sau persoane în vârstă, se recomandă menținerea temperaturii la minimum 21 de grade.

Recomandările OMS sunt bune și precise în majoritatea situațiilor. Cu toate acestea, pot exista excepții, desigur.

De exemplu, în timpul somnului, mulți oameni își doresc ca locuințelor lor (sau cel puțin dormitoarele lor) să fie mai reci decât 17 – 18 grade.

Odată ce ajungi sub plapumă, 17 grade nu mai par așa de puțin. Deci, dacă toată lumea din casă e de acord să coborâți temperatura sub 17 grade în timpul somnului, atunci mergeți pe această variantă.

În ceea ce privește orele normale ale zilei când toată lumea este trează și activă în casă, se recomandă o temperatură de 17-18 grade, conform OMS.

A fi într-o casă prea rece pentru perioade lungi de timp poate avea efecte negative asupra sănătății. Corpurile noastre nu sunt făcute să fie constant sub presiunea de a fi reci sau pentru perioade lungi de timp.

Prin urmare, este mai bine să menținem temperatura la un nivel confortabil pentru toată lumea implicată.

Dacă pleci în vacanță sau chiar la serviciu, este bine să scazi temperatura termostatului pentru a economisi energie și bani. Pentru perioade scurte de timp departe, cum ar fi mersul la serviciu, se recomandă o temperatură de aproximativ 12 - 15 grade.

În timpul perioadelor lungi de absență, cum ar fi vacanța, nu seta temperatura mai jos de 10 de grade.

De ce 10 grade ca minimum? Țevile aflate în interiorul pereților vor fi probabil mai reci decât temperatura din interiorul casei. Nu vrei să te trezești cu țevi înghețate sau alte necazuri, potrivit stirileprotv.ro.