12 alimente care te ajuta sa elimini toxinele din organism

default

Dimensiune font:

| 23-10-2012 11:50

Dieta joaca un rol crucial in eliminarea toxinelor din organism. Organismul are nevoie de nutrienti esentiali pe care si-i procura din mancare, suplimente sau vitamine - pentru a mentine balansul metabolic. Pe de alta parte, o dieta precara constand din mancare cu aditivi, potentatori de aroma, coloranti, si conservanti pune organismul in imposibilitatea de a elimina toxinele acumulate. Doar mancarea bogata in fibre, cu continut ridicat de apa, vitamine si minerale poate ajuta corpul sa elimine impuritatile. Iata cateva alimente care te ajuta sa elimini toxinele din organism:

 

1. Apa.
Ea spala chimicalele, toxinele si impuritatile din organism, prin procesele naturale de transpiratie si urinare. O hidratare normala ajuta la eliminarea substantelor iritante din organism.

 

2. Fructele.
Fructele proaspete sunt pline de apa, fibre, antioxidanti si vitamine. Sunt usor de digerat si pline de nutrienti.  Fructele pot fi mancate proaspete, uscate, inghetate sau in juice-uri. Cantitatea mare de apa ajuta la spalarea organismul de toxine. Cele mai populare fructe cand vine vorba de detoxifiere sunt: merele, perele, portocalele, grapefruitul, bananele, ananasul, kiwi-ul, zmeura, afinale, capsunile, pepenii, nectarinele si piersicile.

 

3. Lamaia.
Are un aport extraordinar in detoxifiere. Adaugarea de lamaie in apa ajuta la stimularea enzimelor digestive. Sucul de lamaie ajuta la detoxifierea ficatului. Daca adaugam faptul ca lamaia are un continut foarte ridicat de vitamina C si antioxidanti, putem spune ca avem de-a face cu un detoxifiant de top. Toxine cum ar fi radicalii liberi sunt pur si simplu expulzati din organism cu ajutorul ei.

 

4. Zarzavaturile verzi.
Salatele, spanacul sau insuficient de populara stevie se inscriu in aceasta categorie. Continutul mare de clorofila accelereaza detoxifierea. Clorofila este capabila sa detoxifice ficatul de metale grele, fum, ierbicide, chimicale din produsele de curatare. Frunzele verzi au un puternic efect diuretic, care impinge toxinele afara din organism.

 

5. Legumele crude.
Consumul acestora curata natural stomacul, intestinele si colonul. Ficatul este ajutat si el sa elimine toxinele. Legumele sunt pline de vitamine, esentiale pentru sanatate. Cele mai performante in detoxifiere sunt brocolli, ridichile, ceapa, varza de Bruxelles sau sparanghelul - dar nu sunt singurele.

 

6. Brocolli.
Aceasta leguma stimuleaza enzimele digestive si astfel ajuta foarte mult pe cei care isi doresc sa scada in greutate. Mugurii sunt mai eficienti decat planta ajunsa la maturitate, dar chiar si asa vorbim de un campion al detoxifierii.

 

7. Usturoiul.
Este o alegere ideala pentru orice proces de detoxifiere. Curata sangele de toxine si este un antibiotic natural. Poate reduce nivelul de colesterol negativ si coboara presiunea sangvina. Ficatul beneficiaza si el de aportul sau exceptional in eliminarea toxinelor. Pentru cei care nu suporta mirosul, exista solutia suplimentelor pe baza de usturoi.

 

8. Ceaiul verde.
Este unul dintre cei mai eficienti antioxidanti gasiti in stare naturala. Metabolismul functioneaza mult mai bine cand bem cateva cesti de ceai verde zilnic. El mai contine si catechina, care accelereaza functia ficatului si sustine sanatatea ochiului.

 

9. Fasolea.
Sunt o sursa majora de fibre si proteine. Se digera usor si nu trebuie sa lipseasca din detoxifiere. Fasolea curata stomacul de toxine reziduale si ajuta organismul sa elimine impuritatile.

 

10. Semintele.
Aici includem nucile si alunele, pe langa clasicele exemple de seminte de floarea-soarelui, dovleac si altele asemenea. Se digera usor si ajuta ficatul sa detoxifice organismul. E bine sa stii ca in cura de detoxifiere e bine sa eviti semintele sarate, pentru ca sarea blocheaza procesul de detoxifiere.

 

11. Alimentele bogate in Omega-3.
Mancarea bogata in acest tip de ulei esential este un adevarat balsam detoxifiant pentru organism. Uleiul de masline sau avocado au Omega-3 din belsug. Cand alimentele care il contin sunt consumate, acestea lubrifiaza peretii stomacului si intestinelor iar toxinele sunt eliminate natural mult mai usor.

 

12. Prunele.
Ajuta la curatarea sistemul digestiv. Au un continut ridicat de fibre. Contin si un laxativ natural, care ajuta la eliminarea constipatiei. Pot fi consumate fie uscate, fie crude, dar cu moderatie pentru ca purgatia sa nu fie violenta.

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

ALFA & OMEGA INSOLV IPURL, lichidator judiciar al debitoarei SC IRSIDO S.R.L.–societate în faliment, dosar nr. 380/99/2017 aflat pe rolul Tribunalului Iași, în temeiul dispozițiilor Legii nr.85/2014, vinde prin licitație publică cu strigare următoarele bunuri proprietate ale debitoarei:1. Bunuri mobile conform Raport de evaluare-Preț de pornire 65% din valoarea de piață stabilită prin raportul de evaluare, astfel: a. Stocuri/echipamente birotică–în valoare totală de 26.525 lei (exclusivTVA) b. Obiecte de inventar/mijloace fixe: Nr. crt. Denumire activ Valoare de pornire la licitație–65% lei–fără TVA 1. Mașină ambalat role hârtie 2.465 2. Utilaj de fabricat role hârtie 50.694 3. Autoturism Mazda IS-01-YRS 9.883 4. Autovehicul Ford Tranzit Connect IS-12-YRS 7.352 5. Mobilier pal 483 6. Masina ștampile UM 1100-1200 1.306 7. Scaun directorial 1.177 8. Notebook Benq 1.376 9. Notebook Acer Aspire 743 10. Notebook Acer Aspire 743 11. TV 3d Sony Bravia LX900 2.348 12. Mobila Element Corp 3.300 13. Set canapele 2.007 14. Mobila Element Part 1.009 15. Mobila Sidney alb 1.208 Licitațiile vor avea loc în zilele de: 01,08,15,22,29.10.2021 respectiv 05.11.2021 ora 10.00, la biroul lichidatorului judiciar din Mun.Iași, Str. Grigore Ureche, nr.3, Bl. Gh. Şonțu, Demisol, Birou nr.4, Jud.Iaşi, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă care va conţine: - cerere de participare la licitaţie; - dovada achitării taxei de participare de 500 lei fără TVA;- dovada achitării cauţiunii de 10% din preţul de pornire al licitaţiei, sumă care se va achita în cont colector RO35PIRB2400711906003000 deschis pe numele debitoarei la First Bank; - actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxa de participare se va achita în contul lichidatorului judiciar RO33PIRB2400738563001000 deschis la First Bank. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar cel târziu cu 1 zi lucrătoare înainte de ziua licitaţiei, până la ora 16.00. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului în termenul stabilit de 30 zile calendaristice de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare,sub sancţiunea decăderii, se va adresa lichidatorului judiciar şi va face dovada până în ziua licitaţei. Informaţii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar sau la tel:0744520508, 0744994490; fax:0332814773, e-mail: alfa.omega.insolv@gmail.com.
Tribunalul Iaşi, prin lichidatorul judiciar desemnat în dosarul nr. 12012/99/2013 (1022/2013), în conformitate cu prevederile Legii nr. 85/2006, privind procedura insolvenţei, precum şi a Codului de procedură civilă, anunţă scoaterea la vânzare prin licitaţie publică cu strigare a bunurilor imobile şi mobile din patrimoniul debitoarei S.C. „PRO CONSIM” S.R.L. Paşcani, cu sediul în loc. Paşcani, str. Camil Petrescu nr. 54, judeţul Iaşi, după cum urmează: Nr. crt. DENUMIRE ACTIV ADRESA Componenţa Valoare - lei - 1. Teren intravilan şi construcţii localitatea Paşcani, str. 1 Mai nr. 38, judeţul Iaşi Teren – 2.000 m.p. – C4 – magazie; Teren – 610 m.p. – C1 – hală, C2 – birouri, C3 – sticlărie 185.700,00 2. Utilaj prelucrare lemn MUT – RIG, MUT – CF, centrală termică murală Ariston Meta 24 localitatea Paşcani, str. 1 Mai nr. 38, judeţul Iaşi -- 5.604,00 Total * * 191.304,00. Preţul de pornire al licitaţiei pentru bunurile scoase la vânzare sunt cele de mai sus, reprezentând 40% din valoarea de evaluare. Vânzarea se va face conform hotărârilor adunării creditorilor din data de 15.10.2021. Vânzarea prin licitaţie publică va avea loc la data de 11.11.2021, ora 1000 şi se vor organiza 12 şedinţe la un interval de 7 zile, respectiv în fiecare zi de joi până la data de 27.01.2022, la sediul lichidatorului judiciar. Până la data şi ora licitaţiei, ofertanţii vor depune la sediul lichidatorului judiciar dovada achitării taxei de participare de 10% din preţul de pornire al licitaţiei pentru fiecare bun mobil, a garanţiei de participare la licitaţie de 30% din preţul de pornire al licitaţiei, a caietului de sarcini, cât şi documentele de înfiinţare şi împuternicirea dată persoanei fizice de către persoana juridică pentru participare la licitaţie, iar pentru persoanele fizice buletinul de identitate. Preţul caietului de sarcini este 1.000 lei şi este obligatoriu pentru participanţii la licitaţie. Neplata bunurilor la termenul stabilit prin procesul-verbal de licitaţie, duce la pierderea garanţiei de participare la licitaţie, cât şi a celorlalte sume achitate în contul bunurilor, iar bunurile vor fi scoase din nou la vânzare în contul adjudecatarului. Toţi cei care pretind vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare, au obligaţia să anunţe lichidatorul judiciar înainte de data stabilită pentru vânzare. Informaţii suplimentare se pot obţine la sediul lichidatorului judiciar din Huşi, str. 1 Decembrie, nr. 32, localitatea Huşi, judeţul Vaslui sau la telefoanele 0335/566.035 şi 0727/850.575. Lichidator judiciar, Estconsult I.P.U.R.L. Huşi
Cât de periculos este dacă ai dureri de cap noaptea
10/08/2021 11:21

 Durerile de cap care apar noaptea pot ascunde afectiuni serioase. Iată care sunt cele mai comune.     Hipnoza durerii de cap - poate să apară in timpul noptii (cand esti treaz) sau c ...

Descoperiri uluitoare ale cercetătorilor americani: Postul de 18 ore și programarea mesei într-un interval de 18 ore ar prelungi viața
10/08/2021 10:59

Un studiu publicat de New England Journal of Medicine sugerează că un repaos alimentar de 18 ore ar reduce tensiunea si ar tine sub control problemele de greutate si poate fi chiar secretul longevitătii. ...

Coada calului – tratamente naturiste coada calului – ceai coada calului
27/06/2021 13:12

Coada calului – tratamente naturiste coada calului – ceai coada calului       Denumire stiintifica Coada Calului: Equisetum arvense, fam. Equisetaceae Denumire populara Coad ...

 Ficatul si alcoolul
27/06/2021 12:47

 Ficatul si alcoolul       Este important de notat ca, din punctul de vedere al afectarii hepatice, tipul de bautura consumat nu prezinta importanta, berea fiind la fel de nociva pre ...

Mesteacan – tratamente naturiste mesteacan – ceai de mesteacan
25/06/2021 20:00

Mesteacan – tratamente naturiste mesteacan – ceai de mesteacan     Denumire stiintifica Mesteacan: Betula alba Denumire populara Mesteacan: mastacan, mesteacăn alb, mestecan. ...

Boala ascunsă sub degetul mare al mâinii
25/06/2021 18:55

  Tenosinovita de Quervaine este inflamatia dureroasa a doua tendoane ca­re asigura miscarile degetului mare de la mana (tendonul este o structura ce leaga muschiul de os). Aceasta se manifesta prin ...

Spanz – tratamente naturiste cu spanz
25/06/2021 18:50

Spanz – tratamente naturiste cu spanz     Denumire stiintifica spanz: Helleborus purpurascens Denumire populara spanz: barba-lupului, bojaţel, botăţel, coada-popii, cucurig, iarba ...

  La ce POATE duce abstinenţa SEXUALĂ  CONSECINŢE   FOTO
25/06/2021 16:35

 Specialiştii subliniază că sexul reprezintă o necesitate a corpului nostru, astfel incat, lipsa acestuia are unele repercursiuni, in ceea ce priveşte comportamentul. Studiile efectuate in acest se ...

Mutulica te scapa de durerile nevralgice, reumatism sau chiar si impotenta!
22/06/2021 15:00

Mutulica te scapa de durerile nevralgice, reumatism sau chiar si impotenta!       Planta este originara din Europa centrala, dar apare si in Rusia. In Romania este intalnita ca flora sp ...

Câte chimicale conține o felie de tort de la cofetărie
08/06/2021 11:13

Asociatia Pro Consumatori a analizat oferta de dulciuri din 20 de cofetării, precum si compozitia mixurilor pentru prăjituri comercializate in structurile comerciale de tip hipermarket. Dacă tortul continu ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei