cirese_26111800

Dimensiune font:

Îngraşă sau nu cireşele? Iată ce spun nutriţioniştii

| 21-05-2019 22:16

A început perioada cireşelor şi toată lumea încearcă să consume cât ma multe posibil pentru a-şi satisface pofta. Însă, mare atenţie, cireşele îngrasă!

 

 "Puţini sunt cei cărora nu le plac cireşele. Şi mai puţini sunt cei care mănâncă cireşe cu moderaţie, adică un pumn, doi. Cei mai mulţi dintre noi aşteaptă cireşele ca pe o sărbătoare, că pe un moment de frenezie de consum. Şi pe bună dreptate, doar câteva săptămâni din an te poţi delecta cu cireşe. Deci, după părerea mea, având în vedere preferinţele majorităţii putem defini normalitatea aşa: cireşele sunt un deliciu şi se mănâncă cu castronul (adică cu kilogramul)! Diuretice şi laxative, cireşele conţin sorbitol, o formă de zahăr care balonează dar şi accelerează tranzitul. Aşa că nu va miraţi, cireşele umflă burtă şi de multe ori asta e semnul că trebuie să ne oprim din mâncat. Efectul diuretic e asigurat de conţinutul mare de potasiu, un argument important dacă vreţi să folosiţi cireşele pentru o cură detox (ca aliment unic, 1-2 kg/zi)

Şi dacă tot vorbim de cură, n-ar fi rău să vă aduc aminte că cireşele îngraşă. Bineînţeles nu vorbesc de cireşele de mai, apoase şi fără gust, ci de bunaciunile dulci şi pietroase care urmează în iunie. Cu 600cal/kg cireşele pot afecta silueta...dacă exagerăm. Ajustaţi-va dieta în funcţie de câte cireşe vreţi să mâncaţi, puteţi renunţă la o masă de dragul lor sau puteţi mânca numai cireşe o zi întreagă. Nici varianta cu 1-2 kg în plus la cântar după o cură de cireşe nu e dramatică, în definitiv merită "sacrificiul". Şi aveţi tot timpul să slăbiţi până la anu' în luna mai...pentru un alt ospăţ cu cireşe", explică nutriţionistul Mihaela Bilic. 

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

 

ULTIMA ORA

 

 

 

 

 

PUBLICAŢIE DE VÂNZARE. Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iasi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al S.C. Danilux S.R.L., cu sediul în mun. Botoşani, str. Primaverii, nr. 25, sc. F, et. P, Jud. Botoşani, CUI RO12598561 J7/6/2000 numită conform Sentinţei nr. 144/23.02.2011, pronunţată de Tribunalul Botoşani în dosarul nr. 2715/40/2010, anunţă scoaterea la vânzare, prin licitaţie publică organizată la data de 04.07.2019, ora 14.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, a următoarelor imobile: Nr. activ Denumire activ Valoare de evaluare (lei fără T.V.A.) Valoare de pornire a licitatiei (fără T.V.A.). Activul 1 Spațiu comercial situat în mun. Botosani, str. Calea Nationala, nr. 207, jud. Botoşani cu suprafaţa construită de 251,60 mp şi suprafaţa utilă de 219,39 mp şi teren aferent construcţiei cu suprafaţa de 363 mp, înscris în Cartea Funciară nr. 50743 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 4646/N) cu numărul cadastral 1433-4470. 1.274.300,00 78.000,00 euro*. Activul 3 Proprietatea imobiliară situată în zona marginală a loc. Cătămărești Deal, com. Mihai Eminescu, jud. Botoșani, ce include: grajd cu suprafața construită de 745 mp și teren aferent construcției cu suprafața de 2.580,76 mp, înscrise în Cartea Funciară nr. 50184 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 357/N) cu numărul cadastral 22/21/1/2/2/2/1 și bunuri mobile aferente, respectiv telefon mobil, birouri – 10 bucăți. 1.702.400,00 89.100,00 euro*. Sumă ce va fi achitată în lei la cursul valutar BNR din ziua plății. Poate participa la licitaţie orice persoană fizică sau juridică care depune până cel târziu la data de 03.07.2019, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, toate documentele prevăzute în caietul de sarcini, care se poate procura de la sediul lichidatorului judiciar, în fiecare zi de luni până vineri, orele 08.00 – 16.00. Relaţii suplimentare se pot obţine la telefoanele: 0330/401589, 0758049901, 0749244377; 0232/243864, fax: 0232/212231. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.
Cel mai nesănătos aliment din lume, pe care majoritatea românilor îl mănâncă în fiecare zi fără să ştie
25/08/2019 21:04

 Cand vine vorba de ulei de gătit, rafturile supermarketurilor sunt pline de diverse sortimente. Dintre toate acestea, există unul la care este posibil să nu vă fi gandit niciodată să il folosiţi da ...

Cum arată de fapt Ambrozia, cea mai nocivă buruiană care apare în august și septembrie. E confundată cu pelinul
25/08/2019 11:38

 Ambrozia, iarba de paragină pe care oamenii o confundă cu pelinul, este cea mai alergenică plantă din Romania. Tot mai multi oameni fac alergii grave. Una dintre cele mai răspandite specii de buruie ...

În corpul uman există un organ de care cercetătorii nu știau. Acum a fost descoperit
25/08/2019 11:07

Corpul uman este plin de mistere pe care nici cei mai priceputi oameni de stiintă nu le pot rezolva si mereu se descoperă lucruri noi despre acesta. Probabil ai impresia că iti cunosti anatomia, insă nici ...

Tu speli carnea de pui inainte sa o gatesti? Experimentul care arata cum ar fi bine sa procedezi
25/08/2019 00:12

 Pentru ca te gandesti ca cine stie cum a fost manipulata inainte sa ajunga la tine acasa, probabil esti una dintre persoanele care spala carnea de pui inainte de a o gati. Numai ca aceasta decizie este un ...

Atenție! Alcoolul afectează serios performanța sexuală!
24/08/2019 19:49

Spui că bei un pahar ca să te dezinhibi, dar in final performanta sexuală lasă de dorit. Iată cand alcoolul devine prieten sau dusman… Cum este vorba aceea din popor? Vinul rosu este bun pentru f ...

GROAZNIC SUA anunta primul deces in urma unei boli provocate de tigara electronica
24/08/2019 19:36

 O persoana a murit in statul american Illinois in contextul valului de afectiuni pulmonare asociate consumului de tigarete electronice, au anuntat vineri oficiali din domeniul sanatatii din aceasta tara. ...

Cum se curăţă rănile şi tăieturile
24/08/2019 19:32

Chiar şi cei mai atenţi şi mai grijulii dintre noi vor avea de-a face la un moment dat cu inevitabilele julituri, zgarieturi, tăieturi sau inţepături cu obiecte ascuţiţe. În astfel de situaţii, ...

Depresia, prevenire si remedii
24/08/2019 15:39

Depresia, prevenire si remedii Afectiunea secolului nostru, depresia, este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete , de pierdere a sperantei  si aparitia gandurilor ...

Turismul medical
24/08/2019 12:24

  In mod traditional, turismul medical a fost asociat cu acele calatorii in strainatate in cautarea tratamentelor de relaxare, de cosmetica dentara sau chirurgie plastica. Destinatii precum Brazil ...

AFINELE medicament si ce trateaza. Efecte impresionante
24/08/2019 11:23

 Desi este vremea vacantelor, a soarelui arzator si a bucuriei ultimei luni de vara, natura se pregateste de... iarna. Cele mai puternice fructe si legume terapeutice apar acum, ca un ajutor oferit tuturo ...