Fericire cu puterea gândului

default

Dimensiune font:

| 28-03-2013 05:00

* starea de sănătate este dată de modul în care gândim * necazurile apar atunci când mintea zboară şi gestionăm greşit emoţiile * potrivit psihologiei cuantice, este nevoie de cel puţin 29 de zile pentru a ne forma un nou obicei, care, în timp, poate deveni apoi un mod de viaţă

Dacă ar fi să faceţi o listă cu cele mai mari dorinţe ale voastre, cu ce aţi începe? Cei mai mulţi dintre noi ne dorim să fim sănătoşi şi să avem o viaţă frumoasă, însă nu mereu reuşim şi atunci căutăm vinovaţii. De obicei, căutăm în exterior responsabilii de eşecurile noastre şi de foarte puţine ori ne uităm la noi, lucru pe care ar trebui să îl facem în fiecare secundă. „Gândurile ne pot fi cel mai mare prieten, dar şi cel mai crud duşman. Este important să învăţăm să ne gestionăm mintea, să o disciplinăm şi să ne folosim de forţa gândului. Este un exerciţiu de zi cu zi şi este bine să îl învăţăm corect de la început. Psihologia cuantică a demonstrat că avem nevoie de cel puţin 29 de zile de exerciţiu pentru a ne forma o cale neuronală, un nou obicei dacă vreţi, care poate deveni un mod de viaţă. Depinde doar de noi dacă este cel bun sau nu”, a recomandat psihologul Niculina Gheorghiţă.
Fii propriul observator!
Cum facem acest lucru? Observându-ne, analizându-ne mintea, gândurile, emoţiile. „Necazurile apar atunci când mintea zboară şi ne întrebăm de ce suntem deprimaţi, bolnavi, avem tot felul de probleme”, a atras atenţia psihologul.
Primul pas este atenţia – ce gânduri ne trec prin minte, de unde vin, corespund unei realităţi sau sunt fabricate? Este important să învăţăm poziţia de observator. „E bine să ne întrebăm în fiecare secundă Unde sunt eu acum? şi Ce fac?, să ascultăm răspunsurile şi să ne poziţionăm corect”, a completat Niculina Gheorghiţă. Gestionând corect gândurile, vom avea o stare bună de sănătate şi echilibru, premise pentru o viaţă frumoasă.
Maura Anghel

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<<Click pe locatie pentru detalii>>

Comentarii

niculina gheorghita

Mar 28, 2013

multumesc. foarte frumos redat si pe intelesul tuturor. cu drag niculina

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

00:09

 Ce propune consilierul Angelei Merkel pe probleme de COVID pentru stoparea celui de-al doilea val al pandemiei
19/10/2020 21:44

  Al doilea val de coronavirus este in plină efervescenţă in Europa şi rămane tot mai puţin timp pană la perioada anului in care au loc multe adunări de familie: Crăciunul. Christian Drosten, dir ...

 Dezvăluiri. Rafila, plătit de marile companii de medicamente
19/10/2020 16:43

  Alexandru Rafila, reprezentantul Romaniei la OMS, si Adrian Streinu Cercel sunt in mijlocul unui scandal. Alexandru Rafila PFA (persoană fizică autorizată) a incheiat in noiembrie 2013 un contract de ...

 Directorul medical al Spitalului Colentina a demisionat. Dr. Sabina Zurac a fost unul dintre primii specialiști care au făcut autopsii pe pacienți morți de COVID chiar la debutul pandemiei
19/10/2020 14:53

  Directorul medical al Spitalului Colentina, prof. Dr. Sabina Zurac, a demisionat din functie. Reputatul specialist si-a anuntat decizia incă de la inceputul lunii octombrie, cu data intrării in vigoar ...

 Adrian Streinu Cercel dă în bobi. El știe când se va termina pandemia
19/10/2020 13:45

  Managerul Institutului „Matei Bals”, Adrian Streinu Cercel, consideră că pandemia de coronavirus se va termina in anul 2023. Acesta isi mentine astfel declaratia pe care a mai făcut-o in ...

Coronavirus Romania: 2.466 de noi cazuri confirmate in ultimele 24 de ore, din doar 8.040 de teste efectuate. Au mai fost raportate 59 de decese si 757 de persoane internate la ATI
19/10/2020 13:38

Numarul total al cazurilor Covid-19 confirmate in tara noastra a ajuns, luni 19 octombrie, la 182.854 dupa ce in ultimele 24 de ore au fost confirmate alte 2.466 de noi imbolnaviri. In acelasi timp alti 59 de p ...

 Școlile din Târgu Mureș se închid. Cursurile se mută în online
19/10/2020 13:00

  Şcolile din Targu Mureş şi din alte şase localităţi din judeţul Mureş trec la scenariul online, după ce rata de infectare a depăşit 3 cazuri la mia de locuitori. „În conformitate ...

 Focar de COVID la spitalul din Cluj. 5 medici și 17 asistente sunt la ATI
19/10/2020 10:22

  Spitalul Clujana ar fi trebuit să preia de joia trecută cazuri de imbolnăviri cu Sars-Cov-2 si să deschidă sectia ATI cu 17 paturi. Doar că mai multi medici s-au infectat la sectia de Anestezie si ...

 Teste COVID gratuite, într-o regiune din Italia
19/10/2020 08:45

  Regiunea Emilia Romagna demarează incepand de luni, 19 octombrie, o amplă campanie de testare dedicată complet elevilor, studentilor si membrilor familiilor care locuiesc impreună cu acestia, relate ...

Coronavirus în lume: Numărul cazurilor de Covid-19 a depășit pragul de 40 de milioane la nivel global
19/10/2020 08:26

 Numărul total al imbolnăvirilor cu Covid-19 a depăsit luni pragul de 40 de milioane la nivel mondial, potrivit ultimului bilant Reuters care notează că statele din emisfera nordică se confruntă cu ...

O româncă infectată cu SARS-COV-2 s-a plimbat cu trenul prin Italia. Ea s-a ales cu dosar penal, iar trenul a fost evacuat
19/10/2020 08:15

   O romancă de 37 de ani, infectată cu noul coronavirus, s-a ales cu dosar penal, după ce a fost prinsă călătorind cu trenul Italia. Femeia a fost depistată intr-un tren care făcea legătur ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei