Rețeta zilei -- flori de dovlecel umplute cu urdă
În piețe, printre legumele de sezon, florile de dovlecel trec adesea neobservate. Sunt fragile, trebuie gătite repede și nu se păstrează mult, dar tocmai această delicatețe le transformă într-un ingredient special. În Italia, florile de dovlecel sunt folosite de mult timp în gustări pane, umplute cu brânzeturi sau servite ca aperitiv cald, iar variantele moderne le combină cu ricotta, busuioc, lămâie sau parmezan.
Pentru „Rețeta zilei”, varianta potrivită pentru o masă de început de vară este una simplă și elegantă: flori de dovlecel umplute cu urdă, mărar, mentă și coajă de lămâie, trecute printr-un aluat foarte subțire și rumenite rapid. Rezultatul este crocant la exterior, cremos la interior și suficient de spectaculos pentru a deveni piesa centrală a unei mese.
De ce sunt speciale florile de dovlecel
Florile de dovlecel nu sunt un ingredient obișnuit în bucătăriile românești, deși apar tot mai des în piețe sau în grădinile de la începutul verii. Sunt comestibile, au textură fină și gust discret, iar farmecul lor vine din contrastul dintre aspectul fragil și modul surprinzător în care se comportă la gătit.
Pot fi umplute cu brânză proaspătă, verdețuri, orez sau chiar legume, apoi pregătite la cuptor ori în tigaie. Unele rețete recomandă îndepărtarea pistilului și umplerea atentă a florilor, astfel încât petalele să rămână întregi.
Ingrediente pentru 10 flori de dovlecel
Pentru această rețetă sunt necesare 10 flori de dovlecel proaspete, 250 de grame de urdă sau ricotta, un ou, două linguri de parmezan ras sau cașcaval maturat, mărar, mentă, puțină coajă rasă de lămâie, sare și piper.
Pentru aluatul subțire se folosesc 100 de grame de făină, 150 de mililitri de apă minerală foarte rece, un praf de sare și, opțional, o linguriță de ulei de măsline. Pentru prăjire este nevoie de ulei, iar pentru servire se pot adăuga iaurt grecesc, usturoi, zeamă de lămâie și câteva frunze de mentă.
Cum se pregătesc florile
Florile se spală foarte ușor, sub un jet fin de apă rece, apoi se lasă la scurs pe un prosop de hârtie. Se îndepărtează cu grijă pistilul, fără a rupe petalele. Fiind foarte fragile, nu trebuie frecate și nici ținute mult în apă.
Separat, se amestecă urda cu oul, parmezanul, mărarul tocat fin, menta, coaja de lămâie, sarea și piperul. Compoziția trebuie să fie cremoasă, dar suficient de fermă pentru a nu curge în timpul gătirii.
Fiecare floare se umple cu una-două lingurițe de cremă de brânză, fără a fi îndesată. Vârfurile petalelor se răsucesc ușor, ca un mic pachet, pentru ca umplutura să rămână în interior.
Secretul gustului: aluat subțire și tigaie încinsă
Aluatul se face din făină, apă minerală rece și sare. Trebuie să fie mai subțire decât cel de clătite, astfel încât să acopere florile într-un strat fin, nu greu. Florile umplute se trec rapid prin aluat și se pun în ulei încins, câte două-trei odată, pentru a nu scădea temperatura tigăii.
Se prăjesc câte unul-două minute pe fiecare parte, până devin aurii. Se scot pe hârtie absorbantă și se servesc imediat, cât sunt calde și crocante.
Cum se servesc
Florile de dovlecel umplute merg foarte bine cu un sos rece din iaurt, usturoi, lămâie și mentă. Pot fi servite ca aperitiv, lângă o salată de roșii, sau ca fel principal ușor, alături de pâine prăjită și legume de sezon.
Pentru o variantă mai festivă, se pot presăra deasupra câteva picături de miere, fulgi de ardei iute și puțină coajă de lămâie. Combinația dintre dulce, sărat, cremos și crocant transformă rețeta într-un preparat memorabil.
Trucuri pentru o rețetă reușită
Florile trebuie folosite în ziua în care au fost cumpărate sau culese, pentru că se ofilesc repede. Umplutura nu trebuie să fie apoasă, iar aluatul nu trebuie să fie gros. Dacă florile sunt prea mici, se poate reduce cantitatea de brânză, pentru ca petalele să se poată închide ușor.
Pentru o variantă mai ușoară, florile pot fi așezate într-o tavă, stropite cu puțin ulei de măsline și coapte 8–10 minute, până când se înmoaie și se rumenesc ușor. Variantele la cuptor sunt întâlnite și în rețete care folosesc umpluturi cu legume, brânzeturi sau ou. Tania DAMIAN
Subiecte asemanatoare
Rețeta zilei: Pui cu mere, prune și legume caramelizate la cuptor
Rețeta zilei. Platou de aperitive spectaculoase, pentru o masă de sărbătoare
Cum alegi mai ușor cina
Rețeta zilei: Prune afumate cu orez și ceapă, o mâncare mănăstirească uitată
Rețeta zilei: ardei copți în sos cremos de iaurt cu usturoi
Air freyer sau plita: care păstrează mai mulți nutrienți?
7 trucuri ingenioase pentru gătit
Rețeta zilei: Somon în crustă de fistic, cu sos fin de lămâie
Diferența dintre cacao naturală și olandeză
Ocolul simțurilor în farfurie -- Sumacul
Rețeta zilei: Shkmeruli, puiul georgian scăldat în usturoi și lapte
Destine neobișnuite în Calendarul Ortodox din 6 noiembrie
Horoscopul zilei de vineri, 6 noiembrie 2026
Ministrul Rogobete, programat la consultație la Iași abia în decembrie!
Fermierii vor putea cumpăra motorina fără acciză direct de la pompă
Bătaie între două minore, într-o stație de autobuz din Bârnova
Centru Cultural Elen, inaugurat la Iași
Tinerii din Iași ar putea primi 500 de lei pentru chirie și reduceri de 50% la transport
Peisagiști de renume vor discuta despre Iașul verde
Premieră la Teatru Cub -- „Orfelin” dă voce celor marginalizați
Criză de specialiști, la Iași. Companiile caută disperate ingineri, contabili și experți IT
Peste 1,2 miliarde de lei pentru trenul metropolitan!
De ce tace PSD la Iași?
Moșii de toamnă. Moșii de toamnă. Praznicul sufletelor care nu se uită
Cannes, la Iași: șapte filme într-un weekend
Oboseala decizională legată de cină și micile detalii care schimbă totul
Ieșean prins băut în trafic, la Gorban. 1,06 mg/l alcool pur în aerul expirat!
„Armata” câinilor-polițiști, mobilizată la Iași
Iașul, locul 4 în țară la profitabilitate. Vânzările cresc peste medie
Virozele atacă tot mai mulți copii
Indemnizațiile de handicap aduc o schimbare importantă pentru luna noiembrie
A apărut primul candidat respins la interviurile pentru funcțiile de director de școli!
Halloween cu mistere și legende în Iași! Tramvaiul Cafenea se transformă într-o atracție înfricoșătoare
Un liceu din Iași își schimbă programa după cerințele angajatorilor
Ieșenii cu apartamente scumpe și mașini de lux, în vizorul ANAF!
Autostrada A7 Bacău – Pașcani se apropie de un nou prag!
Rezultate finale la evaluarea planului managerial – concurs director școli. Vezi cele 227 de note!
Ioan Nani pleacă de la Antibiotice!
Clubul Primăriei, depunctat și cu interdicție la transferuri doi ani!
Moment istoric la IBCV Iași. Au fost realizate primele intervenții în noua sală hibridă
UAIC deschide robinetul burselor! Mii de studenți primesc sprijin financiar, iar doctoranzii vor avea până la 3.700 lei lunar
Investiții românești de miliarde peste Prut! Bucureștiul promite sprijin companiilor din Moldova
Harry Kane câștigă Balonul de Aur după un sezon fabulos, cu 73 de goluri!
Decât să ne apere băieții noștri, mai bine aceia ai americanilor?
370.000 doze de vaccin antigripal, disponibile. 500.000 de doze vin abia în noiembrie
„Nu putem moderniza statul dacă redesenăm harta, dar păstrăm decizia la București”
Premierul României ajunge la Chișinău, pe fondul proiectelor strategice dintre cele două state
Noi succese naţionale în gimnastica ritmică ieşeană
„Anatomia unei femei”. O lecție despre curajul de a fi imperfect
Anunț de începere proiect Cod apel: PRNE/603/PRNE_P6/OP4/RSO4.2/PRNE_A6
Salariile judecătorilor din România, dezvăluite de CSM: până la 20.346 de lei net pe lună
A apărut primul candidat respins la interviurile pentru funcțiile de director de școli!
Autostrada dintre Bacău și Mircești ar putea fi deschisă la final de an!
Vin peste 600.000 de doze de vaccin antigripal
Note uriașe la concursul pentru directorii școlilor din Iași!
Iașul, pe o bombă seismică! Ce cartiere ar putea fi lovite cel mai crunt de un cutremur devastator
Halloween cu mistere și legende în Iași! Tramvaiul Cafenea se transformă într-o atracție înfricoșătoare
Note de 10 pe bandă rulantă, la examenul pentru funcțiile de directori de școli, la Iași!
Fotbal, Liga a V-a Iași. Valea Lupului și Hălăucești, lideri fără înfrângere
Un liceu din Iași își schimbă programa după cerințele angajatorilor
Argumente pentru a-i privi pe gameri ca jucători sociali, nu ca peoutsideri solitari
Sanatate
Virozele atacă tot mai mulți copii
Medicina fără granițe. Iașul și Chișinăul au construit o școală comună
230 de milioane de lei pentru urgențe. Bani și pentru spitalele din Iași
Iașul, centru regional pentru durerile orofaciale
SANITAS cere majorări salariale în 2027 și eliminarea restricțiilor impuse de Guvernul Bolojan
Scandal la Spitalul „Mavromati". Medicamente furate și salarii fictive
Timp liber
Ce sunt sloturile Megaways și cum funcționează mecanica cu role variabile
Pariurile de tip Ante-post: Cum să pariezi pe termen lung pe competiții
„Don Quijote” la Opera Iași. Baletul încheie luna octombrie
Eleganța Banatului ajunge la Iași. Costume tradiționale de colecție