Rețeta zilei: pui rumenit cu struguri copți și sos de must
* pulpe de pui cu piele crocantă, struguri caramelizați, usturoi și un sos aromat din must proaspăt * o rețetă de toamnă care transformă ingredientele de sezon într-un preparat spectaculos
Septembrie aduce strugurii dulci și mustul proaspăt, două ingrediente care pot face minuni și în preparatele sărate. Astăzi pregătim pulpe de pui rumenite la cuptor, cu struguri copți, usturoi, rozmarin și un sos de must redus până devine catifelat. Carnea rămâne fragedă, pielea capătă o crustă aurie, iar sosul echilibrează dulceața fructelor cu aromele ierburilor și aciditatea lămâii.
Ingrediente pentru 4 porții
-
8 pulpe superioare de pui, cu piele și os
-
300 g struguri negri sau roze, de preferat fără sâmburi
-
150 ml must proaspăt
-
2 cepe roșii
-
6 căței de usturoi
-
2 linguri ulei de măsline
-
1 linguriță muștar Dijon
-
1 lingură zeamă de lămâie
-
2 crenguțe rozmarin
-
3 crenguțe cimbru
-
30 g unt
-
Sare și piper proaspăt măcinat
Cum pregătim puiul cu struguri și must
1. Rumenim carnea. Ștergem pulpele cu prosoape de hârtie, le condimentăm cu sare și piper, apoi le așezăm cu pielea în jos într-o tigaie încăpătoare, cu ulei încins. Le lăsăm 6–8 minute, până când pielea devine aurie și crocantă. Le întoarcem pentru încă două minute și le scoatem pe o farfurie.
2. Pregătim baza sosului. În aceeași tigaie punem ceapa tăiată în felii groase și cățeii de usturoi ușor zdrobiți. Călim aproximativ patru minute, apoi turnăm mustul. Adăugăm muștarul, zeama de lămâie, rozmarinul și cimbrul. Lăsăm sosul să fiarbă trei minute, desprinzând cu o spatulă resturile rumenite de pe fundul tigăii.
3. Dăm totul la cuptor. Așezăm pulpele peste ceapă, cu pielea în sus. Turnăm sosul printre ele, fără să acoperim pielea, și introducem vasul în cuptorul preîncălzit la 200°C, pentru aproximativ 25 de minute.
4. Adăugăm strugurii. Scoatem vasul, așezăm ciorchini mici sau boabe de struguri printre bucățile de carne și continuăm coacerea încă 15–20 de minute, până când pulpele sunt bine pătrunse. Temperatura internă a cărnii trebuie să atingă cel puțin 74°C.
Strugurii se înmoaie, unii plesnesc, iar sucul lor se amestecă în sosul aromat.
5. Finisăm sosul. Scoatem pulpele și strugurii pe un platou. Dacă sosul este prea lichid, îl mai fierbem câteva minute pe aragaz. Stingem focul și încorporăm untul rece, amestecând până obținem o consistență lucioasă.
Turnăm sosul peste carne și servim imediat.
Garnitura care duce preparatul la alt nivel: piure de dovleac copt
Pentru o masă cu adevărat memorabilă, înlocuim clasicul piure de cartofi cu unul de dovleac copt. Avem nevoie de 400 g dovleac plăcintar, 300 g cartofi, 30 g unt, sare și puțină nucșoară. Coacem dovleacul până devine fraged, fierbem cartofii separat, apoi le pasăm împreună cu untul și condimentele. Obținem un piure fin, ușor dulceag, care se potrivește excelent cu sosul de must. Nu adăugăm zahăr sau miere. Mustul și strugurii aduc suficientă dulceață, iar lămâia și muștarul echilibrează preparatul. Alegem struguri cu pieliță subțire, dar cu boabe ferme, și îi introducem abia spre finalul coacerii. Astfel, nu se transformă complet în pastă. Rezultatul: carne fragedă, piele crocantă, fructe coapte și un sos concentrat, dulce-acrișor, cu aromă de rozmarin. Un preparat de toamnă potrivit și pentru prânzul de duminică, și pentru o cină specială. Tania DAMIAN
Subiecte asemanatoare
Rețeta zilei: Pui în sos de mere și muștar, cu parfum de toamnă
Rețeta zilei. Pere coapte cu brânză, nuci și miere
Rețeta zilei -- Gutui coapte cu nucă și scorțișoară
De ce să alegem mâncarea chinezească. Secretele dintre bețișoare
Cum punem cele mai gustoase murături. Secretul stă în saramură
Deliciul zilei -- Înghețata Nobel cu coacăze și zmeură
Delicii de toamnă -- Ardei copți ca la restaurant, cu sos cremos și brânză
Rețeta zilei: Găluște cu prune, desertul simplu al toamnei
Rețeta zilei: pui cu gutui, gustul dulce-acrișor al toamnei
3 alimente de evitat în slow cooker
Sfaturi practice de gătit pentru acasă
Primarul Iașului, atac dur la inițiativa de dezincriminare a consumului de droguri
Iașul va avea cea mai mare sală de escaladă. 500 mp pentru sport și terapie
Iașul pierde locuitori din orașe. Satele câștigă peste 5.000 de oameni
Iașul hrănește pelerinii. Peste 15.500 de porții de mâncare au fost oferite gratuit
Iașul, prins în valul scumpirilor imobiliare! Apartamentele se apropie de 2.100 de euro/mp
Accident grav în județul Iași. Impact violent între un TIR și un autoturism, la Miclăușeni
Premierul desemnat vrea un acord politic pentru șase luni
Cercetătorii din Iași schimbă pâinea și brânza
16 ruși, judecați la Câmpulung Moldovenesc!
Pompierii din Iași se pregătesc pentru incendii forestiere în VR
Începe bătălia pentru șefia școlilor din județ. Doi candidați, eliminați deja!
Festivalul Muzicii Românești începe la Iași. Cinci zile de concerte
Seră de circa 4 milioane de lei la Grădina Botanică. Plantele, protejate de șantier
Șoferi prinși în stare de ebrietate pe șoselele din Iași
Trei spectacole la Opera Iași, de la balet pentru copii la Rameau
Universitatea de Științele Vieții cumpără legume eco
Cum îi ajută joaca educativă pe copii să învețe mai ușor și să își dezvolte creativitatea
Ghid practic pentru evaluarea condițiilor de înregistrare și a regulilor promoționale la TotoGaming Cazino
Iașul se pregătește de un spectacol pe străzi!
Ștafeta Veteranilor ajunge la Iași
Iașul are sute de farmacii, dar tot mai puțini farmaciști
Culoar unic către Sfânta Parascheva
Un nou scandal în educație: câteva mii de norme ocupate de profesori fără studiile cerute!
Schimbare importantă la cardul de sănătate! Ce se întâmplă cu CEAS și noua carte electronică de identitate
ASPI zdrobește Știința Miroslava. Schimbare de lider!
Începe vaccinarea antigripală! Cine primește vaccinul gratuit și cine beneficiază de reducere
Economist cu 4.000 de lei, șofer cu 5.400. La Iași, meseria bate diploma la salariul de angajare
Handbal feminin, Liga Florilor. CSM Iași 2020, înfrângere fără drept de apel la Târgu Jiu!
Luca Niculescu, desemnat premier. A patra încercare pentru deblocarea crizei politice
Miroslava defilează, iar lupta din spatele liderului ia foc!
Comuna Aroneanu, județul Iași, anunță finalizarea cu succes a tuturor lucrărilor prevăzute în cadrul proiectului „Amenajare pentru circulația bicicletelor în comuna Aroneanu, județul Iași”
Cinci aparate de zbor au încălcat spațiul aerian al Moldovei. Maia Sandu acuză Rusia
„CREST - Comportamente Responsabile prin Educație pentru Sănătatea Tinerilor”
Consultări la Cotroceni. Grindeanu cere mandatul de premier
Spitalul Regional, amânat până în 2029. Din împrumutul de 250 de milioane de euro, s-au folosit doar 50 de milioane!
Spectacol uriaș la Iași! Pelerinajul Sfintei Parascheva se suprapune cu o avalanșă de concerte și evenimente
Înapoi la sat, dorința tot mai mare a tinerilor ce-și doresc viață liniștită și mâncare sănătoasă
Prima înfrângere pentru CS USV-CSM Iași, care pierde primul loc
USV CSM Iași, la prima înfrângere, dar locul 2 rămâne intact!
Nobel 2026 pentru „comutatorul de lumină” al creierului
Iașul își face propriul Disneyland acvatic: tobogane, zonă tropicală și piscine pentru toate vârstele
Contract semnat! Începe marea reconfigurare din jurul Palatului Culturii
Autostrăzile Iașului, la mâna judecătorilor!
Iașul riscă să rămână fără autorizații de construire! 1 ianuarie 2027, data care poate bloca orașul
Ce se întâmplă cu pielea după o vară întreagă de soare
Iașul are sute de farmacii, dar tot mai puțini farmaciști
Probleme uriașe pe autostrada către Pașcani. A7, păsuită încă un an!
Iașul dă lovitura: a patra victorie la rând! USV-CSM 2-0 cu Gheorgheni
Nu orice gând merită să devină destin. Cum ne păstrăm mintea curată
Alertă la Chișinău: Moldova pregătește starea de urgență energetică și hidrologică. Nistrul pierde milioane de metri cubi de apă
Sanatate
Iașul va avea cea mai mare sală de escaladă. 500 mp pentru sport și terapie
Gaură uriașă în sistemul de sănătate. Pacienții plătesc peste un sfert din cheltuieli!
Peste 45.000 de ieșeni cu diabet, expuși riscului de boli ale retinei
Șeful CNAS avertizează: „Într-un an vom pune lacătul pe farmacii și spitalele își vor închide porțile”
Adolescenți în criză la Iași. Semnalele care pot preceda o sinucidere
Iașul are sute de farmacii, dar tot mai puțini farmaciști
Timp liber